「あの日の後悔」は、あなただけの輝く宝物に変わる。

「あんなこと、言わなきゃよかったな」 「どうしてもっと、優しくできなかったんだろう」

静かな夜に、ふとそんな後悔が波のように押し寄せてくること、ありますよね。

僕も、これまでたくさんの方の心の声に耳を傾けてきましたが、皆さん本当に一生懸命に生きて、一生懸命に誰かを愛してきたからこそ、深い後悔を抱えていらっしゃいます。

でも、安心してくださいね。

実は、その後悔こそが、これから先のあなたを支えてくれる、かけがえのない「財産」になるんです。

僕は、後悔というものは、自分の心が「次はもっとこうしたい」「もっと大切にしたい」と願っている証拠だと思っています。

何も感じない人なら、後悔なんてしません。

あなたが自分の言動を振り返って、胸を痛めているのは、あなたがそれだけ誠実で、温かい心の持ち主だからに他なりません。

だから、まずはそんな自分を「ダメだな」と責めるのを、お休みしてみませんか。

心理カウンセラーとして、多くの悩みと向き合う中で気づいたことがあります。

それは、大きな挫折や深い後悔を経験した人ほど、他人の痛みに寄り添える、深みのある優しさを持っているということです。

傷ついた経験があるからこそ、同じように傷ついている誰かの心に、そっと灯をともすことができる。

それって、どんな知識よりも価値のある、あなただけの「心の財産」ですよね。

「あの時、失敗したから今の私がいる」

そう思える日は、すぐには来ないかもしれません。

でも、少しずつで大丈夫です。

無理にポジティブになろうとしなくていいんです。

「あの経験があったから、私は一つ優しくなれたんだな」と、ほんの少しだけ認めてあげてください。

過去の出来事を変えることはできませんが、その出来事が持つ「意味」は、これからのあなた次第でいくらでも変えていくことができます。

泥の中から美しい蓮の花が咲くように、あなたの後悔という泥の中から、いつか必ず「経験」という名の美しい花が咲きます。

僕は、その花が咲く瞬間を、心から信じています。

あなたは、今のままで、十分に素晴らしい。

その後悔を抱えたままのあなたを、僕は丸ごと肯定します。

今日は、少しだけ自分を甘やかして、ゆっくり休んでくださいね。

あなたの心が、少しでも軽くなりますように。