ブログ
サポート
ログイン
会員登録
ログイン
会員登録
カテゴリから探す
目的から探す
出品者を探す
ブログを探す
募集をする
仕事を探す
出品する
ブログを投稿する
出品する
募集をする
ココナラブログ
子供に足りない栄養素まとめ〔智恵の柱〕
記事
学び
慢性病を治療するRyu
2021/10/05 07:54
今回は10回にわたりやってきたまとめになります!
詳細は各コンテンツで確認してください!
あなたの体質を東洋医学で診断します
世界で起こる子供の栄養不足
からだに良い「タンパク質・脂肪・ビタミン・ミネラル」が豊富で、栄養価の高いバランスの取れた食事は、子どもの健やかな成長に欠かせない最重要要素の一つです。
特に幼年期に栄養不足が慢性化すると、慢性的および長期的な健康問題のリスクが高まる可能性があります。
栄養不足の原因では
「栄養価の低い食品ばかりを食べる習慣」
「栄養素の吸収不良」
が考えられます。
このような栄養不足への対策に米国は1920年代に食品の栄養強化(主食に微量栄養素を加える習慣)に着手しました。
足りない栄養素
1.鉄分
子供の栄養不足を防ぐ為に知っておきたい栄養素2
2.ビタミンD
子供の栄養不足を防ぐ為に知っておきたい栄養素3
3.ヨウ素
子供の栄養不足を防ぐ為に知っておきたい栄養素4
4.ビタミンC
子供の栄養不足を防ぐ為に知っておきたい栄養素5
5.ビタミンB12
子供の栄養不足を防ぐ為に知っておきたい栄養素9つ
6.メラトニン
子供の栄養不足を知る7
7.オメガ3脂肪酸
子供の栄養不足を知る8
8.プロバイオティクス
子供の栄養不足を知る9
9.亜鉛
子供の栄養不足9選(最後!)智恵の柱
長かったですが、お疲れ様でした。
また、しっかりと学んでいきましょう!
毎日の運動(HIIT)サポートします
#子育て
#栄養
#栄養不足
#サプリメント
#食育
#智恵
慢性病を治療するRyu
健康アドバイザー&医術師 / 30代前半 / 男性
一覧に戻る