しろ☆心と身体のお悩みトークルーム

卒業式や入園、入学式。会社への入社、転職、退職。人によっては、様々な変化が、自分自身や身近な人に起こる季節です。人は、そ...

サバイバ―と聞くと、色々なことを思い浮かべるかと思います。何かのゲーム。いま世界で起きている事。ここでは、心理学に関する...

今日、東京は、雪と雨が混じったような天候でした。少し暖かくなったけど、直ぐに鋭い寒さがやってきました。こんな時、人の体温...

人の脳の中に前頭葉と呼ばれる場所があります。とても大切な役割をしていて、人のやる気や熱意を作っているのがこの部分になりま...

人は、夢を見ますね！ここでの夢は、夜寝ている時に見る夢のお話です。人が寝ている時に脳は、レム睡眠とノンレム睡眠という2つ...

僕の住んでいる地域では、梅の花をちらほらと見かけるようになりました。ピンクのきれいな花で、これを見るともうすぐ桜の花も咲...

千葉大学等が、森林セラピーの効果を研究していました。それは、都内の大手企業で働く人たちに2日間の森林セラピープログラムを...

自然と人は、当然ですが切っても切れない関係です。ある研究では、1ヶ月に1度でも自然の中で過ごす時間があると、健康状態が向...

この記事を読んでいただいている人の中に寝ない人はいないと思います。寝る事は、当たり前だけど、とてもとても大切なことです。...

東京は、少しずつ暖かくなってきました。街を歩いていると、時々、満開の梅を見かけます。それを見ると、あー春が来たんだなーっ...

この2週間程、戦争のニュースが続いてますね。僕は、これに対して、怒りや悲しさや虚しさを感じます。メディアの出す情報は、と...

年齢を重ねていくと、生活習慣病の発症率も上がってきます。 これは、有名なメタボリックシンドロームや糖尿病等が含まれている...

今回は、適正な労働と呼ばれるディーセントワークに関して記載します。これは、1999年に国際労働機関(ILO)の総会で提示...

ストレスに関する内容を3つ続けたので、内的な思考から少し、環境に関する内容について書きます。東京は、寒くなってきて、暖か...

ストレスに関する記事も3つ目になりました。今回は、ストレスがかかっているとどの様なことが体に起こってくるのかという事と、...

ストレスがたまると、自然に発散するためにそれぞれの人達が、色々なことをしていると思います。僕は、話す事、日記を書いたり、...

ストレスは、様々な状況で使われる言葉で、僕は、自分お仕事の都合上か最初に心理的な問題や負荷をイメージします。会社で働いて...

虐待には、児童虐待で考えられる「身体的虐待」、「性的虐待」、「ネグレクト」、「心理的虐待」があります。また、高齢者に対し...

　久しぶりのブログをアップしていきたいと思います。前回から、数ヶ月程の期間が開いてしまいましたが、こうやってブログを書く...

仕事をしていると、パワハラやモラハラやセクハラ等の色々な嫌なことが沢山あると思います。自分もそういう事を多く味わい、嫌に...