生活習慣病を気にしてみよう

年齢を重ねていくと、生活習慣病の発症率も上がってきます。

これは、有名なメタボリックシンドロームや糖尿病等が含まれているので、症状によっては、とても危険なものとなります。

今の日本人の死亡要因は、6割ほどがこれなんです。

会社に勤めている場合は、事業者検診を受診されるかとも多いの身体の健康状態を確認することが出来るのですが、それを受けない場合は、"特定健診"があります。

特定健診の対象者は、40～65歳の方となり、生活習慣病に着目した検診を行うことが出来ます。

その結果から、生活習慣病の予防効果が多く期待できる方に向けて、保健師や管理栄養士さんが生活習慣を見直していくためのサポートを行う"特定保健指導"も受けることができます。

私も健康には、注意しないといけないですし、病気になる前に予防していくことがとても大事なことだと考えています。