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毎日のルーティーンを少しだけ変えてみよう
記事
コラム
毎朝コーヒーには牛乳を入れて飲んでいるんですが、今日は近くにプロテインシェーカーがあったので、牛乳を泡立てて飲むことを思...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2023/01/23 12:20
心のチートデイを作ろう
記事
コラム
チートデイということばが一般的になりつつあります。ボディビルなどをする人たちは日頃、糖質や脂肪を抜いてますが時々糖質や脂...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2023/01/21 12:48
時間が問題を解決するのを待つ
記事
コラム
毎日おびただしい数の問題が山積みになり気が滅入ることもあると思います。そんな気分になるのは「この問題を解決できる」という...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2023/01/20 13:02
情報疲れに注意しよう
記事
コラム
情報化社会ですから私たちはさまざまな情報にさらされています。そして人間はもともと生存の欲求があります。弱肉強食の社会で生...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2023/01/19 15:16
時間差がお金を生む
記事
コラム
カレンダーをそういえば買ってなかったなと思って本屋に買いに行きました。なんと半額。もちろんすでに日付が始まっているもので...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2023/01/18 12:37
プランCまで用意しよう
記事
コラム
私達はだいたい物事がうまくいくという前提で物事を考えているので予想を裏切る出来事があるとパニックになってしまいます。 特...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2023/01/16 22:04
目標は書き出して壁に貼ろう
記事
コラム
皆さん新年の目標は立てられましたか?私の今年の目標は継続です。挫折していたピアノもできるだけ毎日練習したいと思います。さ...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2023/01/15 10:48
スマートスピーカーは音楽をかけっぱなしにすると便利
記事
コラム
アレクサとかGooglenestなどスマートスピーカーを使いこなせていますか。私はいまいちスマートスピーカーを使いこなせ...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2023/01/14 12:29
100年生きるつもりでキャリアをデザインしよう
記事
コラム
現在では百才まで生きる人も珍しくなくなってきました。実際どんどん百歳以上の人口が増え続けており、現代の若者の世代の平均寿...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2023/01/13 12:05
休む勇気を持つ
記事
コラム
私はどうにも能動的に休むというのが苦手です。休んでいる間も仕事ができると思ってしまいますし、働いている間は経済的な不安も...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2023/01/07 09:48
買い切りのサービスを使ってみよう
記事
コラム
最近サブスク疲れというかサブスク離れというのが自分の中で起こりつつあります。サブスクはすごく便利ではありますが、定額支払...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2023/01/06 17:40
能動的な活動が疲れを癒やす
記事
コラム
年末年始は結局自宅で寝込んでいたわけですがやることがなかったのでマンガを読んで過ごしてました。(何故かデビルマンシリーズ...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2023/01/04 11:31
あけましておめでとうございます。
記事
コラム
年末年始は最悪のスタートでして、謎の体調不良に悩まされていました。抗原検査の結果ではコロナではないようですし、インフルエ...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2023/01/03 14:37
この本を捨てよう、町へ出よう
記事
コラム
ヨルシカのチノカテという曲に出てくる歌詞なのですが、とても含蓄のある歌詞ですね。どうやらアンドレ・ジッドからの引用のよう...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2022/12/26 22:50
SNSで勇気を出して話しかけてみる
記事
コラム
SNSは共感のメディアという風に言われることも多いですが、積極的に情報発信するよりは自分の意見に近いものにいいねをすると...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2022/12/25 10:09
ヒューマンエラーをなくすコツ
記事
コラム
副業カウンセラーのカズです。お前お客様に送る商品の数量を間違えて送ってしまいました。ちゃんと数を数える今年なかった私の失...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2022/12/22 08:28
学びは何気ない日常にこそある
記事
コラム
最近ブログをサボってしまっていてどうしてかなと原因を考えていたんですが、(忙しさもありますが)更新するようなこともないか...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2022/12/21 11:36
暖房で部屋を暖めると活動的になれます
記事
コラム
最近は朝がとても寒いです。私はAlexa にスイッチボットを接続して声で暖房つけてもらってます。これで布団の中からでもエ...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2022/12/19 10:13
Google 以外でも検索してみよう
記事
コラム
検索エンジンといえば Google ですが、Google 以外にも便利な検索があります。私がよく使うのはリアルタイム検索...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2022/12/16 10:59
ミニマリストをやめた話
記事
コラム
20代の頃はミニマリストで何でも所有するものは一つ、服も最低限のものに限定するなどしていました。結局やめてしまったのです...
カズ@カウンセリング&ビジネスコーチング
2022/12/15 11:27
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