情報疲れに注意しよう

情報化社会ですから私たちはさまざまな情報にさらされています。

そして人間はもともと生存の欲求があります。

弱肉強食の社会で生き抜くにはネガティブな情報に敏感でなくてはいけないのです。

様々な炎上商法とかゴシップが人気なのもネガティブな情報だからです。

人間は生来ネガティブ情報を探してしまうという前提で情報に振り回されずに生きるにはどうすればいいのでしょうか。

まずはメディアに接しない時間を作るということです。

ながら時間に見ているテレビやスマホで結構疲れているというときがあります。

情報の質にもこだわるべきです。これはメディアの選択が重要です。

ヒントはオフラインのメディアにあると思います。

本や雑誌や新聞など能動的に得る情報は心を疲れさせることがないような気がします。

知らないうちに疲れているという前提でメディアの選択をしていきたいですね。