内向的でうつ病経験者だからこその共感し受けとめる会話

人の「気分」と「考え」と「出来事」は相互に作用しあうものです。 もし、あなたが今の気分を変えたいなら、私とおしゃべりしませんか？ 園崎ひなたと申します。 私との通話で、あなたが 「まあ今日も悪くない日だったかな」 「もう少し、ぼちぼちやっていこうか」 と思えますように。