さらせんせい

もう一人で抱え込まないで。あなたの心の重荷を、一緒に少しずつ下ろしませんか？

はじめまして。心理カウンセラーのさらせんせいです。 数ある中から、私のプロフィールを見つけてくださりありがとうございます。 「なんだか毎日が苦しい」 「誰かに話したいけれど、周りには言えない」 「家族と分かり合えず、居場所がない」 「相談しても否定されるのが怖い」 そんな風に、一人で一生懸命に頑張りすぎてはいませんか？ 私は、認定心理士や心理学検定特1級などの資格を通じ、学術的な背景を持って心の仕組みを学んできました。しかし、実際の対話において何よりも大切にしているのは、「目の前のあなたを、決して否定せずに受け止める」ということです。 【私がお力添えできること】 ☆精神障害（うつ病など）をお持ちの方へ 病気による気分の沈み、言葉にならない焦り、周囲に理解されない孤独感。無理に前を向かせようとはしません。今のあなたの状態のまま、お話しを伺います。 ☆家庭・家族関係でお悩みの方へ 「家族だから愛さなければならない」というプレッシャーに苦しんでいませんか？複雑な家族仲の問題も、あなたの味方となってお聴きします。 ☆発達障害の当事者、そのご家族の方へ 「なぜ普通にできないの？」という周囲の声や、ご自身の中の違和感に疲れていませんか。特性による生きづらさや、向き合い方に悩むご家族の葛藤も、否定せず大切に受け止めます。 ☆マイノリティ・多様な背景をお持ちの方へ セクシュアリティ、ライフスタイル、価値観など、どんな属性の方も歓迎いたします。偏見なく、フラットな視点でお話しを伺うことをお約束します。 【カウンセリングのスタイル】 私は、アドバイスを押し付けることはいたしません。 「心理学の知識を持った、守秘義務のある安全な話し相手」だと思ってください。 何を話しても大丈夫です。とりとめがなくても、うまく話せなくても構いません。 少しでもあなたの心の重荷が軽くなり、夜が少しだけ穏やかに過ごせるよう、心を込めてお聴きします。まずはメッセージからでも、お気軽にお声がけくださいね。 【専門的に学んだ心理領域】 発達・教育、社会・感情・性格、学習・認知・知覚、臨床・障害、原理・研究法・歴史、神経・生理、統計・測定・評価、産業・組織、健康・福祉、犯罪・非行etc.