心を聴く人　智（とも）

誰かが誠実に聴いてくれることによって、心の荷物は軽くなります。ここは、あなたのための「部屋」です。

　【こんなお悩み、抱えていませんか】 ✅ 誰かに話を聴いてほしいけれど、友人と会ってもいつも聞き役に回ってしまう。 ✅ 「カウンセリング」という言葉に、なんとなくハードルを感じている。 ✅ 一方的なアドバイスではなく、気持ちを受け止めてほしい。 ✅ 「頑張れ！」と言われて、これ以上どう頑張ればいいのか途方に暮れている。 ✅ 自分の気持ちを話しても、否定されたり批判されたりするのではないかと不安。 ✅ 口下手で、うまく言葉にできる自信がない。 ✅ 一般論や正論ばかり聞かされて、正直うんざりしている。 ✅ この苦しみを、ただただ わかってほしい。自分を、わかってほしい。 もし一つでも当てはまるなら、ここはあなたのための場所です。 　【あなたの「頑張り」は、すでに90パーセント完了しています】 勇気を出して「部屋」に来てくださりさえすれば、あなたの「頑張り」は９０パーセント完了です。少しだけ、僕にその荷物を持たせてください。 　【うまく話せなくても、すべてが許される空間です】 無理に話そうとしなくて大丈夫です。安易な助言もいたしません。気持ちが落ちているときにアドバイスをされると、かえって心が沈むことがあると知っているからです。 まずは、あなたの心を、否定も批判も評価もせず、ただただ聴かせていただきます。 うまく話せないときは、どうぞ黙っていてください。ここは無言も許される空間です。心に言葉が浮かび始めたら、ぽつり、ぽつりと、あなたのペースで、お話しください。その一つひとつにじっくりと耳を傾け、追体験するかのごとく、あなたが知覚されている世界に、いっしょに入っていきます。 　【話すことで、あなた自身の「答え」が見つかる】 心を解放し、話すことには、精神を浄化する力が宿っています。真摯に聴いてもらう経験は、カタルシス効果をもたらします。気持ちがほどけ、心のモヤが晴れ、視界がクリアになるでしょう。 課題を解決する糸口も、あなた自身の中にあります。これまで気づかなかった自分自身や、新たな可能性にハッとすることもあるでしょう。 お気持ちをそのつど確認しながら、あなたの心のヒダまで感じ取れるように努めます。 　【悲しみから希望へ　「Blue」に込めた祈り】 「Blue」という言葉には、憂鬱や悲しみといったネガティブな面と、喜びや希望といったポジティブな面、その両方の意味があります。両義的な言葉です。 「Blue あなたとわたしの部屋」には、悲しみから喜びへ、絶望から希望へ、あなたの心の状態が上向いていく願いを込めています。ですが、焦る必要はありません。アイコンの鳥で表現したように、あなたのペースで、あなたの光に向かって、ゆっくりと、羽ばたけばいいのです。 あなたとお逢いできますように。ここに居てもいいんだな、と感じてもらえますように。 あなたのお話をお聴きできる日を、心より楽しみにしています。 お待ちしていますね。 　心を聴く人　智（とも）