自殺も考えたうつ病経験者からアドバイスします

私は今から1年半くらい前に酷いうつ病になりました。 仕事も手につかず、話せず・笑えず、自殺ばかり考えていました。 毎日インターネットで自殺の方法を検索しました。 しかし、検索しても方法は出てきません。ほとんどのサイトは人生相談の入り口になっていました。 私がうつ状態になったのには明白な理由がありました。 その事はどうにも変わりません。この先も変わることが無いのです。 誰に相談しても変わりません。 回復しようとして私はある事を始めました。またあるもの必ず食べました。 それから半年快方に向かい、いまここでこうして他の方の力になりたいと考えました。