セラバンドで行える膝痛予防トレーニング教えます

テニスボール1個で行える股関節を柔らかくする動画もプレゼント

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お届け日数
3日(予定)
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サービス内容

膝の痛みがある方がセラバンド(ゴムチューブ)1本で自宅でできるトレーニング動画をプレゼントします。 理学療法士の私が監修した、セラバンドでできるトレーニングとテニスボールを利用した股関節ほぐしコンディショニング動画をプレゼントします。 膝が痛いけど、どんな運動をすれば良いか分からない。 時間がない。 とにかく意味のある運動を行いたい。 そんなお悩みがある方へ理学療法士の私が整形外科で患者さんに行っている運動 動画でご紹介しています。 見てマネするだけでできます。 今なら限定でテニスボール1個あればできる3種類のコンディショニング動画もプレゼントします!

購入にあたってのお願い

サービス購入後動画のファイルを送付いたします。 不明な点があればご質問下さい。