体調が変わりやすい季節「体質チェック」できます

【このような不安やお悩みはないですか？】 生活には気をつけているのに、何故か不調が続く 年々、痩せにくくなった どの健康情報が自分に合っているのかわからない だるい・きつい…何からどうしていいのかわからない　他 【まずは体質を知ることから始めましょう】 健康に関する情報が溢れている時代… どれも魅力的な商品や健康法に思ってしまいますよね... しかし、実際に試してみると、思うような変化がなかったことはありませんか？ それは、ご自身の生まれ持った体質や長年の生活習慣によって偏ってきた体質に原因の一つがあるかもしれません。 そして、ご自身の体質を知ることで、日常生活で意識することや毎日の行動を見直すことができます！ 【体質チェックでわかること】 東洋医学では、体質を６つのタイプに分け、なりやすい症状や対処法が決まっています。 チェック項目は、簡単！ 　◻︎むくみやすい 　◻︎乾燥肌　… など、あなたが普段感じていることにチェックをしていくだけです！ その後、６つのタイプに分類された該当項目を見ていき、食べるものの工夫や生活の工夫に役立てていただけます！ 今回は、どれも簡単な対策ばかり。 あなたの体質を知り、健康への第一歩としてお役立ていただけたら幸いです！