睡眠に関するお悩み解決します

１、どういったお悩みかを聞かせていただき、ゴールを決める。 ２、睡眠に関して必要な知識をお伝えする ３、情報収集のためのいくつかの質問をさせていただく。 ４、原因を見つける。 ５、原因が複数見つかると、その中から本人の抵抗がないことからやっていただく。 ６、様子を見ながら最初に決めたゴールを目指していきましょう。 睡眠健康指導士という資格試験で講習で日本の睡眠事情を知り、どんな形であれ、人のために今すぐにできる仕事をしたいと思いました。