主婦でも出来る簡単ストレッチをお伝えします

主婦の方や、お家にいながら簡単にストレッチをお伝えします！

私は、以前ストレッチトレーナーとして働いてました。トレーナーとして学んだこと、そしてお客さんに教えていたことをここでお伝え致します(^^) ストレッチトレーナーの仕事をしつつ、栄養士の勉強もしていたので、皆様にも身体の中から健康になれるようお伝え出来たらいいなと思います（＾ω＾） 血液を流して、浮腫み改善して 疲れにくい身体作りをしていきましょう！！ 今現在、専業主婦として子育てをしています。ママ友達が、腰が痛い〜など言っていて、ストレッチを教えてあげたら、絶賛していたので皆様にもお伝えしたい！！と思いました！