職場の人間関係に疲れた方の話をチャットで聞きます

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 職場の人間関係に疲れた方へ 話して、半歩だけ進む3日間です ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・帰宅しても、あの一言が頭から離れない ・誰にも言えないまま、また明日が来る ・愚痴を言っても、翌日また同じ気持ちに戻る ・話を聞いてほしいのに、重いと思われそうで言えない そんなあなたへ スマホから話せる、3日間のテキストチャットです。 電話は苦手でも、 文字なら話せる そんな方のために作りました。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【こんな方に】 ・職場の人間関係を、家族や友人にうまく話せない ・何から考えればいいのか、整理できていない ・30〜40代で、仕事の責任も増えてきた ・アドバイスより先に、まず聞いてほしい 【こんな場面で】 ・会議で強く言われて、帰宅後も頭から離れない ・上司の何気ない一言が、ずっと刺さっている ・同僚の態度が気になって、朝から気が重い ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【このサービスで行うこと】 購入から3日間、5往復まで。 チャットで、あなたの話を聞きます。 否定しません 説教もしません あなたの言葉を拾いながら、気持ちを少しずつ言葉にします。 アドバイスは、あなたが望んだときだけお伝えします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【話を聞くときに大切にしていること】 ・急かさない。返信は、あなたのペースで大丈夫です ・結論を押しつけない。決めるのは、あなたです ・同じ話を繰り返しても、そのまま受け止めます ・あなたの言葉を、できるだけそのまま使います ・話したくないことは、飛ばして大丈夫です ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【聞くだけで終わらせない理由】 その場では少し楽になっても、 翌朝には、また同じ場面が頭に浮かぶ それは、話した内容が手元に残っていないからかもしれません。 だから最後に、話した内容を1枚にまとめます。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【最後にお渡しするもの】 「半歩メモ」(A4・1枚・PDF) ・今の状態(あなたの言葉をそのまま引用します) ・今つらいことを、ことばにすると ・明日の半歩(15〜30分でできること1つ) ・今は決めなくていいこと ・1週間後の自分への一言 翌朝の出社前にも、読み返せます。 ※半歩メモの整理に、AIツールを補助として使います。最終の内容は、私が確認してからお渡しします 【半歩メモの例(架空の例です)】 今の状態 「また、あの人に何か言われるかもしれない」 明日の半歩 朝、席に着いたら、深呼吸を1回する 今は決めなくていいこと 異動や転職のこと ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【私について】 介護の現場で、長く人の話を聴く仕事をしてきました。 いまは工場で働く会社員です。 同じ立場で、職場の人間関係のしんどさに寄り添います。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【できないこと】 ・診断、治療、医療的な助言 ・法律や労務の個別の判断 ・通話での相談 気持ちの変化や、職場の状況の改善をお約束するものではありません。 【向いている方・向いていない方】 向いているのは、話しながら整理したい方、文字のほうが話しやすい方です。 向いていないのは、すぐに電話で話したい方、診断や治療、法律の判断を求める方です。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ご利用の流れ】 1.購入後、呼び方と話したいことを送る 2.3日間、5往復まで、チャットで話す 3.最後に、半歩メモを受け取る ■□■□■□■□■□■□ 購入前のご相談も歓迎です。 一言だけでも、お気軽にどうぞ。 ■□■□■□■□■□■□