「この人とは距離を置いた方がいいのかな?」
「嫌いではないけど、一緒にいると疲れる」
「関係を切るほどではない気もする」
「自分が我慢すればいいのか分からない」
そんな人間関係の“距離感”について、一緒に整理します。
人間関係は、
「付き合う」か「縁を切る」かの二択ではありません。
少し連絡を減らす。
会う頻度を変える。
話す内容を限定する。
期待することを減らす。
必要な時だけ関わる。
など、その間にもさまざまな距離の取り方があります。
このサービスでは、
相手との関係やこれまでにあった出来事を伺いながら、
・何に疲れているのか
・どんな言動に違和感があるのか
・関係を続けたい気持ちはあるのか
・自分が無理をしている部分はないか
・どのくらいの距離なら楽に付き合えそうか
などを一緒に整理します。
例えば、
・友人といるとなぜか疲れる
・知人から頻繁に連絡が来てしんどい
・昔からの友達だから関係を切りづらい
・職場の人とどこまで仲良くすればいいか分からない
・家族との距離感に悩んでいる
・相手のことは嫌いではないのに会いたくない
・距離を置いたら悪い気がしてしまう
といった内容でも大丈夫です。
「距離を置くべきです」と一方的に決めるのではなく、
今の関係で何が負担になっているのかを整理しながら、
自分にとって無理のない付き合い方を一緒に考えます。
まずは、今感じている違和感をそのままお話しください。
話がまとまっていなくても問題ありません。
相手との関係性や、最近気になった出来事などを分かる範囲で教えてください。
「距離を置くべきか考えたい」
「自分が気にしすぎなのか聞きたい」
「ただモヤモヤを話したい」
など、ご希望があれば最初にお伝えください。
相手の性格や本心を断定することはせず、
実際にあった出来事やご自身の気持ちをもとに、一緒に整理していきます。
最終的にどう付き合うかを決めるのはご本人ですが、その判断がしやすくなるよう一緒に考えます。