対人関係の悩みを一緒に心ほどきします

「どうして、あの人といるとこんなに疲れるんだろう…」 人に気を遣いすぎて、いつも疲れてしまう。 本当は嫌なのに「いいよ」と言ってしまう。 言いたいことがあるのに、嫌われるのが怖くて言えない。 相手の顔色ばかり気にして、 帰宅してから「あんなこと言わなければよかった…」と後悔する。 そんなことはありませんか？ ・人に気を遣いすぎてしまう ・嫌われることが怖い ・「NO」と言えない ・自分の意見を言うのが苦手 ・相手の機嫌が気になってしまう ・人と会うと、どっと疲れる ・職場の人間関係がつらい ・家族や友人との関係で悩んでいる ・恋愛でいつも我慢してしまう ・相手に合わせすぎてしまう ・なぜか同じような人間関係で苦しくなる ・自分に自信が持てない ・もっと楽に人と付き合いたい もし当てはまるものがあっても、 あなたが弱いからではありません。 人との関係の中で身につけてきた、 「こうしなければ嫌われる」 「相手を怒らせてはいけない」 「自分より相手を優先しなければ」 という心のクセが、知らないうちに自分を苦しめていることがあります。 だから私は、 「もっと気にしなければいい」 「嫌なら断ればいい」 と簡単に片づけるのではなく、 「なぜ私は、この人の前ではこんなに苦しくなるんだろう？」 というところから、一緒に見つめていきます。 私自身も、生きづらさを抱えながら、 心理やさまざまな心の学びを重ね、 長い時間をかけて自分自身と向き合ってきました。 20年という時間の中で、 自分の心のクセや思い込みの根っこを探してきたからこそ、 「人に合わせてしまう苦しさ」や 「自分を後回しにしてしまう気持ち」にも寄り添いたいと思っています。 この電話相談では、 ・何があって苦しくなったのか ・相手に対して本当は何を感じているのか ・なぜ言いたいことを我慢してしまうのか ・何を恐れているのか ・本当はどうしてほしかったのか ・これから、どういう関係を築いていきたいのか を、一緒にゆっくり整理していきます。 「相手を変える」のではなく、 まずは自分の心を知ること。 そして、 「私は本当はどうしたい？」 という自分の気持ちを大切にしていく。 それが、これからの人間関係を考えるための一歩になるかもしれません。 電話相談なので、 うまく話せなくても大丈夫です。 泣いてしまっても、 言葉がまとまらなくても大丈夫。 「こんなことを相談していいのかな？」 と思うようなことも、そのままお話しください。 あなたを否定したり、 無理に相手を許すよう勧めたり、 「あなたが変わればいい」と責めたりすることはありません。 まずは、今抱えている気持ちを一緒に整理するところから。 人に合わせることばかり頑張る人生から、 自分の気持ちも大切にできる人生へ。 あなたの心に絡まった思いを、 一緒にゆっくりほどいていきませんか？ 心ほどき ゆい☆ あなたのお電話を、心よりお待ちしています。