現役医師が外食・コンビニの食事選びを支えます

外食やコンビニが多く、「何を選べばよいか分からない」と感じる忙しい会社員の方へ。 現役医師が仕事や生活リズムを伺い、無理なく続けられる食事の選び方を一緒に整理します。 ■ 3,000円に含まれる内容 ① あなたの生活に合わせた食事プラン 食事量や栄養バランスの目安、今の習慣で見直したい点を整理します。 ② コンビニ・外食での組み合わせ例 よく利用するお店や会食の頻度に合わせ、実際に選びやすい組み合わせを提案します。 ③ AIを使った食事記録の活用ガイド 写真から食事の目安をつかむ方法をお伝えします。AIの数値は推定であり、正確な計測ではありません。AIの利用は任意です。 ④ 初回プラン提示後、7日間のチャット相談 食事選びの疑問や、実践して困った点をご相談いただけます。返信は24時間以内を目安に、まとめてお返しします。即時返信型のサービスではありません。 ■ このような方に ・忙しくて自炊や細かな食事記録が続かない ・コンビニや外食で選ぶものがいつも同じ ・厳しい制限より、生活に合う方法を見つけたい ■ ご購入から終了まで 1. トークルームで「購入にあたってのお願い」の質問に回答 2. 必要な情報がそろってから2日を目安に、初回の食事プラン・組み合わせ例・AI活用ガイドを文章でお届け 3. 初回プラン提示の翌日を1日目として、7日間のチャット相談 4. 相談期間終了後に正式な納品 ※予想お届け日数は初回提案と相談期間を含む9日が目安です。ヒアリングにかかる日数により前後します。開始時に終了日をお知らせします。 ※やりとり・資料のお渡しはすべてココナラ内で行います。電話・ビデオ面談は含みません。 ■ 医師本人が個別に対応します 仕事環境・食事の好み・続けやすさを踏まえて、医師本人が提案と相談対応を行います。AIは食事記録の手間を減らす補助手段として紹介します。 ■ サービスの範囲 本サービスは食事・生活習慣の見直し相談です。診断・治療・処方、薬の相談、検査数値の医学的判断、緊急相談には対応しません。通院中や食事制限のある方は主治医の指示を優先してください。症状や体調の変化は医療機関へご相談ください。体重や集中力などの改善を保証するものではありません。 自分に合うか迷う方は「出品者に質問」から、相談したいことを一言お送りください。