国家資格保持！プロが食事・筋トレを辛口分析します

ご購入後の流れ まずは現在の状況を正確に把握し、「今のメニューのどこを変えれば結果が出るか」の分析・アドバイスを行うため、トークルームにて以下の【ヒアリングシート】をコピーしてご回答をお願いいたします。 ーーー【ヒアリングシート】ーーー ① 年齢・性別： ② 身長・現在の体重・目標体重： ③ 目標や理想の体型（例：夏までに-5kg、筋肉をつけたい等）： ④ 現在の食事内容（直近3日分。大体で構いません。写真でもOKです）： ⑤ 現在の運動・筋トレ内容（頻度や種目）： ⑥ 身体の痛みや過去のケガ、持病の有無： （※国家資格者の目線で安全性を考慮しますので、腰痛や膝痛などがあれば必ずご記入ください） ーーーーーーーーーーーーーーーー 【⚠️ご提供内容について（必ずお読みください）】 ◆ 基本料金（1,000円）の内容 シートをもとに「今のメニューの何が原因か」「どう改善すべきか」という【現在地の把握とアドバイス（辛口分析）】をお返しいたします。※こちらには具体的なメニュー作成は含まれません。 ◆ オプション（＋3,000円）の内容 具体的な実践メニューまでご希望の方は、オプションをご購入ください。上記のアドバイスに加え、カウンセリング結果を踏まえた【あなた専用の1週間の食事＆筋トレメニュー】を作成し、納品いたします。 【注意事項】 ・本業（医療法人ジム勤務・訪問マッサージ）の待機時間等を使ってのご対応となるため、時間帯によっては即時のご返信が難しい場合がございます。原則として24時間以内にはご返信・診断をお返しいたします。 ・医師からの運動制限等がある場合は、必ず事前にお知らせください。 一緒に目標達成に向けて頑張りましょう！よろしくお願いいたします！