耳つぼで自律神経を整え、疲れにくい身体をつくります

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ こんなことありませんか？ ・しっかり休んでも疲れが抜けない ・一日中なんとなくだるい ・やることがあるのに体が重い その状態、整理できます。 このサービスは、 【疲れが抜けにくい方のための耳つぼセルフケア設計サービス】です。 【こんな方におすすめ】 ✔︎慢性的に疲れている ✔︎休んでも回復した感じがしない ✔︎なんとなく体が重い ✔︎やることに手がつかない ✔︎何をすればいいか分からない 【このサービスで目指す状態】 ・疲れの残り方に気づける ・自分に合う整え方が分かる ・無理なく過ごしやすくなる →「ずっとだるい状態」から 　「少し楽に過ごせる状態」に変わります 【サービス内容】 ・ヒアリングによる状態整理 ・必要な耳つぼの選定（あなた専用） ・耳つぼ位置の図解作成 ・セルフケア方法の具体化 ・PDF納品＋3日間フォロー 【ヒアリング内容】 【①今の状態】 ・どんな疲れがあるか ・いつ出やすいか ・どのくらい続くか 【②生活リズム】 ・起床・就寝時間 ・活動量 ・疲れやすい時間帯 【③身体の感覚】 ・だるさの出る場所 ・緊張しやすい部位 ・呼吸の状態 【④思考・ストレス】 ・考えすぎる傾向 ・切り替えにくさ 【⑤これまでの対処】 ・やったことのあるケア ・続かなかった理由 【⑥目指したい状態】 ・どのくらい楽になりたいか →「なんとなく疲れる」を整理します 【納品内容（PDF）】 ・耳つぼ位置図（あなた専用） ・優先ポイント ・押し方・回数・タイミング ・生活への取り入れ方 ・他セルフケア方法 →迷わずできる状態にします 【このサービスの特徴】 ・看護師×鍼灸師の視点 ・身体と生活のつながりから整理 →だから、無理のない整え方が分かります 【他サービスとの違い】 ・ヒアリングから耳つぼを選定 ・図で分かる形で納品 ・続けられるように設計 【価格について】 現在はサービス内容を整えながら、 やり取りの精度を高めている段階です。 そのため、今は試しやすい価格で提供しています。 【最後に】 そのままにしていると、 同じしんどさを繰り返しやすくなります。 少し整えるだけでも、 過ごしやすさは変わります。 そのまま送っていただいて大丈夫です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊