【「本を買っても途中で挫折してしまう…」と悩むあなたへ】
積読が増えていく、読みたい気持ちはあるのに開けない…
そんな悩みを解決します!
無理に毎日何時間も読む必要はなし!「正しい仕組み」
を作るだけで、誰でも自然と読書を日常に取り入れられます。
本サービスでは、
科学的根拠に基づいた「あなた専用プログラム」を作成!
週4日の週があっても翌週7日でカバーすればOK。
自分のペースで【トータル週6回×33日分】をやり切るまで
徹底伴走します!
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◆ なぜ「33日間」なのか?
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行動科学において、習慣の定着には約33日必要と
されています。1つの習慣を無意識レベルまで定着させ、
焦らず一生モノの「読書習慣」を手に入れていただきます。
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◆ 丁寧なサポートのための制限
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確実に習慣化まで伴走するため、同時にサポートする人数は
【最大5名様まで】としています。
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◆ お届けするサービス内容
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①【個別ヒアリング】起きてから寝るまでの習慣を確認
②【オーダーメイド設計】あなたに合った「読書ルーティン」
を提案
③【伴走&記録サポート】毎日の報告にアドバイス(
記録代行も可能!)
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◆ 参考文献(科学的エビデンス)
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・『超習慣術』(メンタリストDaiGo 著)
・『小さな習慣』(スティーヴン・ガイズ 著)
・『習慣超大全』(B・J・フォッグ 著)
・『複利で伸びる1つの習慣』(ジェームズ・クリアー 著)
「一生モノの読書習慣を手に入れたい」方、
まずは気軽にご相談ください!
記録をつけることで習慣化の成功率は格段に上がります。
ご自身の取り組みやすいスタイルに合わせるため、ご購入後はまず以下のどちらを希望されるか教えてください!
①自分で記録をつけたい(日々の報告のみ)
②こちらに記録を任せたい(チャットで内容を送り、私がシート等にまとめます)
もちろん、やりながら途中で変更することも可能です。まずはご希望をお聞かせください!