怒りを
心の奥に閉じ込めないで。
✔️ 私が我慢すればいい
✔️ 空気を悪くしたくない
✔️ 感じの良い人でいたい
✔️ 本音を言ったら嫌われそう
そんなふうに、自分の気持ちを
押し込めながら頑張っていませんか？
本当は苦しかったのに、
本当は悲しかったのに、
「大丈夫なフリ」を続けているうちに、
自分の本音がわからなくなってしまう
ことがあります。
でも、怒りやモヤモヤは「悪い感情」
ではありません。
それは、
“本当はつらかった”
“寂しかった”
“傷ついていた”
そんな心からのサインかもしれません。
優しい人ほど、自分の感情を後回しにして
しまいます。
人に気を遣いすぎて、限界まで我慢して
しまうこともありますよね。
でも、ずっと閉じ込めたままでは、
心が疲れてしまいます。
ここでは、無理に前向きになる
必要はありません。
まとまっていなくても大丈夫。
泣いてしまっても大丈夫。
言葉にならなくても大丈夫です。
誰にも言えなかった気持ち。
飲み込んできた怒り。
恋愛の苦しさ。
人間関係の疲れ。
心の奥にたまった感情を、
少しずつ外へ出してみませんか？
「こんなこと話していいのかな…」
そんな内容でも大丈夫です。
あなたのペースを大切にしながら、
安心してお話しできる時間を心がけています。
頑張りすぎた心が、少しでも軽くなりますよ。
あなたの心の充電場所として利用して下さい。
あなたからのお電話お待ちしております。
ここまで読んでくださりありがとうございます。
「こんなことで電話していいのかな…」
「うまく話せるかわからない…」
そんなお気持ちでも大丈夫です。
まとまっていなくても、泣いてしまっても、
怒りやモヤモヤがあっても大丈夫。
安心してお話しできる時間を心がけています。
◾️通話中にお呼びするお名前を教えてください。
ニックネームでもOKです。
◾️不安なことがありましたら、通話前に
お気軽にメッセージをください。
◾️自分には合わないな…と感じた場合は、
無理をせず途中で切っていただいて大丈夫です。
その際は「終了します」と一言だけ
教えていただけると安心です。
◾️お時間が気になる場合は、あらかじめご希望の
制限時間をお知らせください。
経過時間をお伝えいたしますので、ご安心ください。
◾️ココナラ規約違反となる内容には対応しておりません。
安心してご利用いただける環境づくりにご協力を
お願いいたします。
ひとりで抱え込まず、少しずつ心をゆるめていきましょう。
