吐き出せない怒りや寂しさを受け止めます

口下手だから言い返せない。 平和主義だから言い返さない。 本当は悲しかったのに、 悔しかったのに、 怒っていたのに、 「私さえ我慢すれば丸く収まる」と、 自分の気持ちを 心の奥へ押し込めていませんか？ その優しさは、とても素晴らしいものです。 周りの空気を壊さず、 人を傷つけないように気遣えるあなたを、 私は心から賞賛します。 でも、その優しさの代わりに、 あなたの心だけが少しずつ疲れて しまっていたらどうでしょう。 飲み込んだ感情は、 消えたわけではありません。 心の中に積み重なり、ある日突然、 涙になったり、 イライラになったり、 自分を責める気持ちになって あふれ出すことがあります。 だからこそ、 定期的に心のデトックスを することは、とても大切です。 この電話相談では、 あなたの怒りや悲しみ、 モヤモヤを否定せず、 そのまま受け止めます。 「こんなことで悩むなんて」 「私が悪いのかもしれない」 そんなふうに自分を責めないで下さい。 うまく話せなくても、 言葉がまとまらなくても構いません。 言葉にならない叫びも受け止めます。 誰にも言えなかった本音。 家族や職場、人間関係、恋愛、介護、 日々のストレス。 どんな感情も安心して置いていける 場所として、あなたをお待ちしています。 一番大切なのは、周りの人ではなく、 あなた自身の心です。 我慢し続けて壊れてしまう前に、 ほんの少しだけ荷物を下ろしませんか。 あなたの心が少しでも軽くなって、 「また明日も頑張ろう」 と思える時間になるよう、 あなたに静かに寄り添いながら お話をお聞きします。