私がやった方が早いで疲れる頭の中、整理します

「自分がやった方が早い」からって、 気づいたら全部抱えてしまう。 周りを見て動いて、 空気を読んで、 頼まれてないことにも気づいてしまう。 ちゃんとしている。 責任感もある。 だからこそ、 ずっと気を張り続けてしまう。 そんな状態、続いていませんか？ 実は、 真面目な人ほど、 責任感がある人ほど、 無意識に “消耗役” になってしまうことがあります。 でも本人は、 「自分がもっと頑張ればいい」 「考えすぎなだけかもしれない」 「うまくできない自分が悪い」 と思ってしまいがちです。 このサービスでは、 ビデオセッションを通して、 ・何を抱え込みすぎているのか ・なぜ苦しくなっているのか ・本当はどうしたいのか を、一緒に整理していきます。 ただ話を聞くだけではなく、 「今どこで苦しくなっているのか」 「何が頭の中をいっぱいにしているのか」 を整理しながら、 少しでもラクになる方向を一緒に見つけていきます。 また、 ・なぜ同じことで疲弊しやすいのか ・どんな役割を背負いやすいのか ・どこで無理をしやすいのか を整理しながら、 あなた自身の強みや、 本来の力の使い方も見つけていきます。 ## こんな方におすすめです ✔ 気づいたら自分ばかり抱えている ✔ 「自分がやった方が早い」が増えている ✔ 周りに合わせすぎて疲れる ✔ 頼られることが多い ✔ 頑張ってるのに満たされない ✔ 頭の中がずっと忙しい ✔ 一人で考えるとグルグルする ✔ 今かなりしんどい ✔ 一度、頭の中を整理したい 「もう頑張れないわけじゃない。 でも、このままだと結構しんどい。」 そんな方が、 少しでもラクになるきっかけになればと思っています。 ## サービス内容 ・ココナラのビデオチャット機能を使用します ・状況や気持ちを整理しながら進めます ・必要に応じて、今後の方向性も一緒に整理します 「うまく言葉にできない」 という状態でも大丈夫です。 まとまっていなくても、 今感じていることをそのまま話していただければ、 一緒に整理していきます。