ゆか｜思考整理で1歩をサポート

・思考整理コーチング／感情整理サポート

コーチング歴は約3年です。 日々の「モヤモヤ」や「なんとなくしんどい」を言語化し、 思考を整理することで、 気持ちと行動が軽くなる状態へ導きます。 ✔ 頭の中がぐちゃぐちゃしている ✔ 優先順位がつかない ✔ 何から手をつけていいか分からない ✔ このままでいいのかモヤモヤしている そんな方に向けて、 「考えが整理され次の一歩が見える状態」を 一緒につくります。

・スケジューリング支援／タスク整理

事務職として18年、期限管理やタスク整理などを行ってきました。 その経験を活かし、 ✓やることの優先順位を整理し ✓無理なく進められる行動設計 をサポートします。 混乱している状態でも、 「今やるべきこと」と「後でいいこと」 を明確にし、実際に動ける形まで落とし込みます。