ゆか｜思考整理で1歩をサポート

★本音を整理して、“私できるかも”を取り戻します★

★頑張ってるのに満たされない。 そんな時の“頭の中”を整理します★ はじめまして、 「思考整理」コーチの きむら ゆかです☕ 真面目で、 責任感が強くて、 つい周りを優先してしまう。 「私がやった方が早い」 「ちゃんとしなきゃ」 そんなふうに、 ずっと頑張ってきた人ほど、 気付かないうちに “自分の本音” が分からなくなっていきます。 ✔ やりたいことが分からない ✔ 頭の中がずっと忙しい ✔ 考えすぎて動けない ✔ 「まぁいっか」が苦手 ✔ 頑張っているのに満たされない そんな時、 必要なのは 「もっと頑張ること」 ではなく、 まず、 頭の中を整理すること。 セッションでは、 ・考えていることの整理 ・モヤモヤの言語化 ・「本当はどうしたい？」の整理 ・次の一歩の整理 を大切にしています。 強く背中を押したり、 無理に答えを出したりはしていません。 でも、 整理されていく中で、 「私、できるかも」 を少しずつ取り戻していけるような、 そんな対話をしています☕ 「何に悩んでいるのか分からない」 そんな状態でも大丈夫です。 話がまとまっていなくても問題ありません。 まずは気軽にご相談ください★