本当にこのままでいいのか?
もう何度もそんなことを考えている。
仕事のこと
お金のこと
家族のこと
これからの人生のこと・・・
調べたり、考えたり、誰かの話を聞いたり。
でも結局、
「私はどうしたいんやろ?」
というところで止まってしまう。
そんなモヤモヤを抱えている方へ。
はじめまして。
思考整理コーチの「ゆか」です。
私は法律系事務所で16年間、
複雑な事実関係や権利関係を
整理・分析する仕事に携わってきました。
そこで培った
「複雑なものを整理して、見える状態にする力」
と、
コーチングで培った傾聴力を活かして、
頭の中で絡まっている問題を整理するお手伝いをしています。
一人で考えていると、全部が重要に見えて、
何から手をつければいいのか分からなくなっていませんか?
そんな時は、
・結局、自分は何にモヤモヤしているのか
・本当はどうしたいと思っているのか
・今は、何を優先すればいいのか
を一緒に整理していきます。
◎こんな方におすすめです
・このままでいいのか、ずっとモヤモヤしている
・考えすぎて同じことを繰り返し考えてしまう
・やりたいことはあるけれど、一歩踏み出せない
・誰かに決めてほしいわけではない
・自分の考えを整理したい
◎このセッションで目指すこと
話を聞きながら、
事実
感情
課題
選択肢
を整理していきます。
話がまとまっていなくても大丈夫です。
むしろ、
まとまっていない状態のままお越しください。
◎セッション後には
・頭の中が整理されている
・今いちばん気になっていることに気付く
・優先順位が見えている
・堂々巡りから抜け出せている
・まず何をするかが決まっている
そんな状態を目指します。
一人で考え続けているモヤモヤを、
まずは一緒に整理してみませんか。
★直近では、下記日程で待機しております。
・9月15日(火) 10時~12時・13時~15時
・9月18日(金) 9時~12時半
ご予約は随時受付中です。
ご連絡お待ちしております。
◆ お電話の最初に教えてください
・お呼びするお名前(ニックネーム可)を最初にお知らせください。
◆ 以下のどちらかを教えてください。
① とにかく今の状況を吐き出したい
② 悩みや課題を整理して、次にやることを決めたい
もちろん、
「自分でも何がしたいのか分からない」
でも大丈夫です。
そこから一緒に整理していきましょう。
◆ ご注意ください
私は医師・心理士・公認心理師等ではありません。
医療行為や専門的な心理治療を目的としたサービスではありませんので、あらかじめご了承ください。
また、暴言・誹謗中傷・性的な発言・ハラスメント・嫌がらせ行為など、サービスの継続が困難と判断した場合は、セッションを中断・終了させていただく場合があります。
誰にも弱音を見せられない立場だからこそ、利害関係のない相手に話してみる。
そんな使い方をしていただければと思います。
まとまっていなくて大丈夫です。
まずは、今抱えていることをそのまま話してください。