理由は分からないけどしんどい気持ちをお聞きします

なんとなく気持ちが重い。 ちょっと疲れた。 でも、 「何があったの？」と聞かれると、自分でもよく分からない。 そんな日ってありませんか？ このサービスは、 理由は分からないけれど、なんとなくしんどい。 そんな時に気軽に使っていただける電話相談です。 5分だけでも大丈夫です。 何を話すか決めていなくても、 「なんとなく誰かと話したい」 だけでも問題ありません。 仕事のこと。 人間関係のこと。 これからのこと。 今日あったちょっとした出来事。 もちろん、 特にこれといった話題がなくても大丈夫です。 「こんなことで電話していいのかな？」 と思う必要もありません。 まずは今ある気持ちを、 ゆっくり聞かせてください。 無理に答えを出したり、 一方的にアドバイスしたりすることはありません。 「今日はただ聞いてほしい」 「少し一緒に整理したい」 「何がしんどいのか自分でも分からない」 そのままで大丈夫です。 うまく話す必要もありません。 話がまとまっていなくても、 途中で話が変わっても、 少し沈黙しても大丈夫です。 話しているうちに、 「自分はこれが気になっていたのかも」 「思っていたより疲れていたのかも」 「少し頭の中が整理されたかも」 そんなことに気づくこともあると思います。 もちろん、 何も答えが見つからなくても大丈夫です。 ただ誰かに話して、 心の中にあったものを 少し外に出す。 それだけでもいいと思っています。 電話を切る頃に、 「少しだけ軽くなったかも」 と思える時間になれたら嬉しいです。 相談するほどじゃない。 でも、なんとなく誰かと話したい。 そんな時にも、 気軽に使ってください。 ※専門的なカウンセリング、診断、治療は行っておりません。 ※法律・医療・お金など、専門的な判断が必要な内容には対応できません。 ※ココナラ内の電話相談で対応いたします。