【初心者歓迎】無理しない食事改善サポート｜続かない人でもOK！
「ダイエットが続かない…」
「何を食べればいいかわからない…」
「厳しい制限は無理…」
そんな方に向けた、無理なく続けられる食事改善サポートです。
■サービス内容
・食事内容（写真orテキスト）を送っていただきます
・1食ごとに具体的な改善アドバイスをお伝えします
・無理のない範囲でできる内容に調整します
「これはダメ」ではなく、
「こうすればもっと良くなる」という形でサポートします。
■こんな方におすすめ
・ダイエットが続かない方
・食事制限にストレスを感じる方
・外食やコンビニが多い方
・これから健康的な食生活を始めたい方
【購入にあたってのお願い】
ご購入後、スムーズにサポートを行うために、以下の内容をお送りください。
■①目的
・ダイエット（減量）
・体型維持
・筋肉をつけたい など
■②現在の状況（わかる範囲でOK）
・年齢
・身長 / 体重
・普段の食生活（外食が多い・自炊中心など）
■③生活スタイル
・仕事（デスクワーク / 立ち仕事 など）
・食事のタイミング（朝昼夜の時間帯）
■④お悩み・目標
・続かない原因
・改善したいこと
・目標体重や理想の状態
【サービス利用について】
・食事内容は「写真」または「テキスト」でお送りください
・できる範囲でOKです（完璧でなくて大丈夫です）
・ご返信は1日数回程度となります
【注意事項】
・即効性のあるダイエットではなく、継続できる食習慣の改善を目的としています
・医療行為や専門的な診断は行っておりません
・大幅な減量や体調に不安がある場合は、医療機関への相談をおすすめします
一緒に無理なく続けられる方法を見つけていきましょう！
