【サービス内容】
「お菓子やお酒をやめられない…」
そんな方に向けて、我慢せずに整える食習慣をご提案します。
無理な制限ではなく、日常に取り入れやすい形で“バランスのとり方”をお伝えします。
・お菓子との付き合い方（頻度・タイミング・選び方）
・お酒を楽しみながら整えるコツ
・太りにくい食事の組み合わせ
・生活スタイルに合わせた調整方法
【こんな方におすすめ】
・間食やお酒をやめられない
・ストレスなく食事を整えたい
・ダイエットが続かない
・忙しくて食事管理が難しい
【サービスの流れ】
①ヒアリング（生活・食習慣・悩み）
②あなたに合った改善提案
③すぐ実践できる具体アドバイス
※医療行為・診断は行いません
※結果には個人差があります
はじめまして。ご相談ありがとうございます。
よりご状況に合ったご提案のため、以下について教えていただけますと助かります。
・ご年齢／性別（任意でOK）
・現在の食習慣（お菓子・お酒の頻度など）
・気になっていること（体重・体調・生活など）
・目標や理想（ゆるくでもOKです）
・生活スタイル（仕事・食事時間など）
「ざっくり」でも大丈夫ですので、お気軽にご記入ください。
無理なご提案はいたしませんので、ご安心ください。
