何がつらいか分からない気持ちを一緒に整理します

「何がつらいのか、自分でもよく分からない」 「考えが頭の中をぐるぐるしている」 「誰かに話したいけれど、何から伝えればいいか分からない」 そんな状態のままで大丈夫です。 書いていただいた内容を丁寧に読みながら、 ・今起きていること ・感じていること ・本当はどうしたいのか ・今できそうな小さな一歩 を一緒に整理します。 【このサービスでできること】 ・頭の中のモヤモヤを文章で整理 ・気持ちの言語化 ・悩みの中心を見つける ・今優先したいことを整理 ・自分の本当の気持ちに気づくお手伝い 【このような方に】 ・何に悩んでいるのか分からない ・考えすぎて動けない ・同じことを何度も考えてしまう ・パートナーや家族とのことでモヤモヤしている ・誰にも言えない気持ちがある ・人に話す前に、まず文章で整理したい 答えを押しつけたり、無理に前向きにしたりはしません。 ご本人の気持ちを大切にしながら、 今の状況が少し見えやすくなるように整理します。 うまく書けなくても、順番がバラバラでも大丈夫です。 思いつくまま、お送りください。