1ヶ月間、食事の写真や詳細(質問した内容を教えて頂きたいです)をもとに、評価・アドバイスをおこないます。
ご依頼者様のご希望に合わせたペースで
ご指導出来ればと思っています。
無理のない範囲で、楽しく心と体の健康を目指しましょう!!
初回:オンラインにて相談内容を伺います。(30m~1h)
評価と方向性をまとめて後日お送りします。
その後はチャットでの対応となります。
チャットの頻度等もご希望があればご相談させていただきます。
以下の問診票を可能な範囲でご記入ください。
① 基本情報
・名前(ニックネーム可):
・フリガナ(漢字や英語等の場合):
・生年月日(年齢):
・性別:
・身長: cm
・体重: kg
・BMI:
・職業/勤務形態(デスクワーク・立ち仕事・シフト制など):
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② 今回の相談目的
□ 減量
□ 体重増加
□ 生活習慣病予防
□ 血糖改善
□ 脂質改善
□ 血圧改善
□ 貧血改善
□ 筋力アップ
□ スポーツパフォーマンス向上
□ その他( )
具体的な目標:
(例:3か月で−3kg、HbA1c改善など)