慢性的な肩こりや腰痛、姿勢の崩れ、身体のだるさ…。
「どこをどうケアすればいいのか分からない」と感じていませんか?
このサービスでは、理学療法士 であり 全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT) の資格を持つ私が、
医療とトレーニングの両面からあなたの身体を丁寧に分析し、根拠に基づいたボディメンテナンスを提案します。
医療現場での豊富な経験をもとに、痛みの原因を「感覚」ではなく「科学的な視点」で読み解きます。
姿勢・動作・筋バランスを総合的に評価し、
あなたの身体のクセや不調の根本原因をわかりやすく解説。
その上で、自宅で無理なく続けられるストレッチ・エクササイズをオーダーメイドで提案します。
・本サービスは 医療行為ではなく、ボディメンテナンスやセルフケアのアドバイス を目的としています。
治療や診断が必要な場合は、医療機関の受診をおすすめします。
・評価やアドバイスのため、姿勢や動作が分かる 写真または動画 をご提出いただく場合があります。
体型や撮影環境に配慮したうえで、可能な範囲でご協力ください。
・ご提案内容は、あくまで現在の情報に基づく「一般的な改善提案」です。
身体の状態や日常生活の変化によって効果が異なる場合があります。
・痛みや違和感が強く出た場合は、すぐに中止し、専門家または医療機関へご相談ください。
・サービス内容に関するご質問や相談は、購入前でもお気軽にどうぞ。
目的(例:痛みの改善/姿勢改善/スポーツパフォーマンス)を共有していただけると、より的確な提案が可能です。