体が少し弱ってきたな、運動不足だな
家族の生活が心配だな
という方に必要な「自主トレメニュー」を考えてお渡しします!
どのような生活の状況かを丁寧に聞き取り
可能であれば簡単な運動のチェックを実施して
メニューを立案します!
病院や施設、地域の事業所で「生活」に関わってきた理学療法士だからこそできることで
皆さんのお役に立ちたいと考えています!
よろしくお願いいたします!
①これまでの人生、暮らし、ご病気や体の状態について詳しくお話を伺います。
②伺った内容をもとに可能な範囲での体のチェックを実施します。
③オーダーメイドでの運動を作成します。運動のポイントを丁寧にアドバイスします。
④PDFでメニューをお渡しします。