好きを見つけ　人生を形にするコーチングをします

◆ サービス概要 「このままでいいのかな」「自分には何ができるんだろう」 そんな迷いや不安を抱えている方へ。 このコーチングセッションは、あなたの「好き」を一緒に見つけて、言葉にして、形にしていく時間です。 ただ話を聞くだけで終わるのではなく、未来へ向けた小さな一歩を一緒に描いていきます。 私は現在も、うつ・不安障害・パニック障害・摂食障害・睡眠障害・PTSDと共に生きています。 決して順風満帆な人生ではありませんでした。 それでも、たくさんのつまずきや涙を越えて、「人は変われる」と実感しています。 だからこそ、今度はあなたが歩き出す番です。 安心して、その一歩を私に預けてください。 ◆ こんな方におすすめ ・やりたいことがあるのに、勇気が出せない ・「自分の好き」がよく分からなくなってしまった ・将来やキャリアに迷いや不安を抱えている ・自分の強みや特性を整理したい ・夢やアイデアを具体的に行動につなげたい ・「人生を変えたい」と強く思っている ◆ ご利用方法 ・1回60分を目安に、ビデオチャットで行います。 ・ご希望に合わせて「方向性を整理する」「強みを掘り下げる」など、柔軟に対応します。 ・事前に「こんなことを考えたい」と伝えていただければ、より具体的に進められます。 カウンセリングが「心を受け止める場」だとすれば、コーチングは「未来を描く場」です。 心を整えたうえで、「これからどうしていくか」を一緒に考えましょう。 ◆ カウンセリングとの違い カウンセリングでは、安心して気持ちを吐き出していただくことを大切にしています。 一方でコーチングは、「そこからどう生きたいか」に焦点を当てます。 「好き」を見つけて言葉にし、形に落とし込んでいくこと。 それはひとりでは難しいと感じることもあるでしょう。 でも大丈夫です。私がそばにいて伴走します。 焦らず、一歩ずつ進んでいけるように寄り添います。 ◆ 最後に 私は「心萌える和ませカウンセラー × 好きをかたちにする灯りの案内人」です。 弱さを隠さずに、等身大のまま向き合うことが私のスタンスです。 もしあなたが「変わりたい」と願っているのなら、私はその気持ちを全力で受け止めます。 安心して、あなたの思いを話してください。 その瞬間から、あなたの未来は動き出します。