腰痛に関するお悩み聞きます

【慢性腰痛のお悩み電話相談】心と体、両方の荷物を軽くしませんか？ 長引く腰痛に悩んでいませんか？ 慢性腰痛は、単なる体の不調だけでなく、ストレスや不安、生活の変化など「心の状態」とも深く関わっています。最近では抗うつ薬が第一選択薬になることも増え、「腰の痛みだけじゃない苦しみ」を抱える方が多くいます。 私自身も14年前、腰椎椎間板ヘルニアで休職を余儀なくされた経験があります。手術適応外だったため、早く仕事に戻りたくて、鎮痛薬・漢方・アーユルヴェーダ・カイロプラクティック・整体・鍼灸・リハビリ・ブロック注射…思いつく限りの治療を試しました。 それでも痛みは続き、胃が荒れる→食べられない→眠れない→焦り→落ち込み…という苦しいループに。 そんな中、ゆっくり話を聞いてもらえた日がありました。その日は不思議なくらいぐっすり眠れ、少しずつ調子が戻っていったのです。あの体験から、「話を聞いてもらえること」の力を深く実感しました。 このサービスでできること • 慢性腰痛に関するお悩みや不安を安心して話せる場の提供 • 痛みと向き合うための気持ちの整理のお手伝い • 日常生活で取り入れられるセルフケアや心の持ち方のヒント（経験や知識に基づく一般的なアドバイス） • ご家族や職場では話しにくい本音の共有 こんな方におすすめ • 治療中だが、気持ちのつらさも聞いてほしい • 周囲に分かってもらえず孤独を感じている • 痛みが長引き、前向きになれない • 話すことで心を整理したい ※医療行為や診断・治療は行いません。あくまで心のサポート・傾聴を目的としています。 ひとりで抱え込まず、まずは安心してお話しください。 あなたの痛みを「分かろうとする人」がここにいます。