習慣化のお手伝いをします

初めまして、じゃいここです！ 自分も元々習慣が得意なタイプではないですが、今では運動や健康、勉強など様々側面で習慣化を活用して、「良い習慣」を作ることができています。 また現在私は転職エージェントとして、転職者様のサポートをしております。 一緒に伴奏して何か向けて頑張ることの楽しさを知ることができました。 自分の得意である「習慣化」×「丁寧なヒアリング」を通して、一緒に良い習慣の作成に向けて頑張れればと思います！ 習慣をするためには事前に具体性を持たせておくのが大事です。 そのためにはこちらでは以下について一緒に考えます。 ①今までの習慣化歴 ②習慣することでなにを成し遂げたいのか ③今まで習慣化できなかったことはどんなものか ④なぜ習慣化できなかったのか 上記を通して、具体的に習慣化するために必要なアクションを科学的根拠などを元に提案させていただきます。 まずはお気軽にご相談ください！