対人科学カウンセラーが心の揺れを整えます

こんにちは。まきのあやのです。 この出品では、対人関係のお悩みをチャット形式で じっくり伺い、心を軽くするサポートをしています。 どんな感情も否定しません。 ジャッジせず、やわらかく受け止め、 未来に向けた希望の光を見つけます。 ⸻ こんな方におすすめ ・職場の人間関係に疲れてしまった ・家族やパートナーとの関係が苦しい ・ママ友やご近所づきあいにモヤモヤ ・自分ばかり我慢している気がする ・人といると気を使いすぎて疲れる ・断るのが苦手でつらい ・人との距離感がわからない ・つい人と比べてしまって苦しくなる ⸻ 人の悩みの9割は対人関係と言われています。 でも、苦しいからといって自分を責める必要はありません。 あなたが今感じている心の動きには、必ず理由があります。 わたしのカウンセリングでは、 「こうすべき」「こうすればいい」ではなく、 まずは“あなたの今”に丁寧に寄り添うことから始めます。 チャット形式だからこそ ・面と向かって話すのは緊張する ・考えながらゆっくり話したい ・育児中・仕事の合間に自分の心を整えたい そんな方にも安心してご利用いただけます。 私自身、働きながら育児をし、様々な役割の中で「まずはわたし」を大切にしてきました。 だからこそ、共感と安心感をもってお話しできると思います。 ⸻ あなたは、ただの「悩み相談者」ではなく、 今を一生懸命に生きる“ひとりの大切な人”です。 「自分を知ること」 「本音を認めること」 「言葉にすること」 それは、思っているよりずっとあなたをラクに、自由にしてくれます。 この相談では「アドバイス」を超えて あなたの気持ちに寄り添い、 “言葉にならない思い” を一緒に感じることを大切にしています。 ⸻ このチャットが、心がほどける時間になりますように。 まずは、深呼吸するように、心を整える時間を一緒に過ごしましょう。