認知行動療法とは、心身の症状や行動を状況に対する反応と捉え、それを変化させることで問題を解消しようとする心理学に基づく対人支援法です。近年、うつ病や不安障害などの精神疾患に対する心理療法として効果が認められ、広く活用されています。
最近では、精神疾患の治療だけでなく、コーチングやストレスへ対処などへの応用も進んでいます。
本サービスでは、様々な問題に対する認知行動療法を、テキストメッセージのやり取りを通して、提供します。人から勧められて認知行動療法を受けてみたいと思っているけれどもいい場所がない。本を読んで自分なりにやってみたけれどもいまいち効果が実感できないという方にお勧めです。
弊社は、「心を科学し、クライアントの気持ちに寄り添う」をモットーに、科学的な心理学を人々の生活の改善に役立たせるための実践をご提供しています。サービスの提供は臨床心理士が行います。
・当サービスはテキストメッセージのやり取りを通して提供されます。
・メッセージ返信の頻度は土日祝日を除く24時間を基本としています。（購入者様の返信はいつでもお時間のある時で構いません）
・当サービスは具体的な目標（「月のノルマ達成」「年商○○万」「恋人を作る」など）の達成を保証するものではありません。
・当サービスは医療行為を提供するものではありません。臨床心理士、公認心理師、キャリアコンサルタントといった専門の知見に基づくサポートを提供させていただきます。
・ご相談内容に関して主治医がいる場合には、主治医の許可を得てからご利用ください。
・違法行為や倫理的に問題のあると考えられる目的（「他者をだますこと」「公共の福祉に反すること」など）のサポートをお受けすることはできません。
・秘密は守られます。ただし、サポートの質の向上を目的として、個人情報を除いたデータを開示し、事例検討やスーパービジョン、研究発表を行うことがあります。
・オンライン完結という特性上、十分お力になれないこともあるかもしれません。まずは困りごとについてお問い合わせください。
