その落ち込み易さ、栄養&マインドのアドバイスします

あなたは、毎日楽しめてますか？ 性格、体質だからと諦めていませんか？ 人生は一度きりです。 変わらないと諦めている不調に今、向き合う事で 5年後、10年後のあなたの生活の質は 大きく変わって来ます。 分子整合栄養医学とヘルスコーチの資格を持った 元臨床検査技師のさゆママと申します。 今悩まれている心の不調をお伺いして、 マインドや食事面のアドバイスをさせて頂きます。 ⬜︎⬜︎⬜︎ 分子整合栄養医学ってなぁに？？⬜︎⬜︎⬜︎ 自己啓発本を何冊読んでも やっぱり変わらない。 そんな経験はありませんか？ 過去の私がまさにそうでした。 ちまたに出回る情報は その人には合ってたかもしれないけど あなたには合うとは限りません。 人の心は単純じゃないし、 メンタルの変化は短期間では難しい、 と思いますよね。 でも、分子栄養学は違いました。 メンタルを整えるのに栄養？と 思いがちだけど 人の体と心は 食べた物から出来てます。 今のあなたの症状から いま必要な栄養素を 導き出します。 ・鬱っぽい ・感情が抑えられない ・泣けてくる ・疲れ易い こんな症状でお悩みの方は 是非ご相談下さい。 長年、自分さえ我慢すればと思っていた 不調の原因がわかるかもしれません。 一一一一一一一一一一一一一一一一一一 一一一一一一一一一一一一一一一一一一 私自身、幼少期から人目を気にする性質 (HSP)があり、10代の頃から とにかく痩せて認められたくて ・自己流ダイエット ・糖質制限 ・16時間断食 ・朝食抜き これらを10年以上、繰り返して来ました。 その結果、何とか妊娠出来たものの 産後のメンタルと体はボロボロ。 これではいけないと一念発起して 分子栄養学やアメリカ最大級の栄養学校で 学び、体質改善していきました。 すると三ヶ月も経つ頃には ・メンタルが安定 ・疲れにくい ・生きるのが楽しい ・イライラが減る それ以外にも数え切れない変化が。 主人や子供に迷惑ばかりかけて 先が見えないトンネルの中にいた あの頃の私と同じ様な状態の方を 少しでも救いたい。 そんな熱い思いでご相談に乗らせて 頂きます。 お話するだけでも 気持ちが軽くなるかもしれません。 是非、お一人で抱え込まずに お気軽にご連絡下さい。