職場の愚痴や人間関係の悩みも話していいですか？

はい、もちろんです。自己肯定感が低くなる背景には、職場でのストレスや人間関係の問題が関わっているケースが多いです。愚痴や悩みを含めて、率直にお話しください。話すことで心が軽くなるとともに、自己肯定感低下の原因が見つかるかもしれません。

自己肯定感を上げるために、どのようなアドバイスがもらえますか？

日常生活で実践できる具体的な方法をお伝えします。たとえば：「小さな成功」を意識して見つける習慣づくり「できなかったこと」を「頑張った点」に変換する思考法自己肯定感は日々の積み重ねで徐々に育てていけます。

カウンセリングを受けたら、すぐに自己肯定感が上がりますか？

自己肯定感は、徐々に育てていくものです。カウンセリングをきっかけに、**「自分を少しずつ肯定できる習慣づくり」をスタートする形です。短期間で劇的に変わるというよりは、「毎日の中で少しずつ意識する」**ことで、自信を取り戻していきます。焦らず、少しずつ成長していく過程を大切にしましょう。

相談の内容が他の人に漏れることはありませんか？

ご安心ください。守秘義務を厳守します。カウンセリングでお話しいただいた内容は、外部へ漏れることは一切ありません。プライバシーを守ることを徹底しており、安心してお話しいただける環境を整えています。

自分に合わないと感じた場合、途中でやめてもいいですか？

もちろんです。カウンセリングの中で、「合わない」と感じることもあるかもしれません。その際は、無理に続ける必要はありませんので、気軽にご相談ください。大切なのは、あなたが前向きに感じられる方法を見つけることです。

話がまとまらず、何から話していいかわかりません。それでも相談できますか？

大丈夫です！気持ちをうまく表現できないこともあります。 **「なんだかモヤモヤしている」という漠然とした感覚でも問題ありません。まずは、「最近どんなことがあったのか」**からゆっくりお話ししていただければ、整理をサポートいたします。

電話相談だと緊張して話せないかもしれません。

無理に話さなくても大丈夫です。電話相談は、最初は緊張するものです。ゆっくり深呼吸していただきながら、無理なく話せるタイミングを待ちます。話が止まってしまってもOKです。こちらから**「大丈夫ですか？」「少しずつお話ししましょう」**とフォローしますので、安心してくださいね。

介護職の皆さんの自己肯定感アップをサポートしますもう少し、自分にやさしくなっても大丈夫ですイメージ1

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介護職の皆さんの自己肯定感アップをサポートします

Q: 職場の愚痴や人間関係の悩みも話していいですか？

はい、もちろんです。 自己肯定感が低くなる背景には、職場でのストレスや人間関係の問題が関わっているケースが多いです。 愚痴や悩みを含めて、率直にお話しください。 話すことで心が軽くなるとともに、自己肯定感低下の原因が見つかるかもしれません。

Q: 自己肯定感を上げるために、どのようなアドバイスがもらえますか？

日常生活で実践できる具体的な方法をお伝えします。 たとえば： 「小さな成功」を意識して見つける習慣づくり 「できなかったこと」を「頑張った点」に変換する思考法 自己肯定感は日々の積み重ねで徐々に育てていけます。

Q: カウンセリングを受けたら、すぐに自己肯定感が上がりますか？

自己肯定感は、徐々に育てていくものです。 カウンセリングをきっかけに、**「自分を少しずつ肯定できる習慣づくり」をスタートする形です。 短期間で劇的に変わるというよりは、「毎日の中で少しずつ意識する」**ことで、自信を取り戻していきます。 焦らず、少しずつ成長していく過程を大切にしましょう。

Q: 相談の内容が他の人に漏れることはありませんか？

ご安心ください。守秘義務を厳守します。 カウンセリングでお話しいただいた内容は、外部へ漏れることは一切ありません。 プライバシーを守ることを徹底しており、安心してお話しいただける環境を整えています。

Q: 自分に合わないと感じた場合、途中でやめてもいいですか？

もちろんです。 カウンセリングの中で、「合わない」と感じることもあるかもしれません。 その際は、無理に続ける必要はありませんので、気軽にご相談ください。 大切なのは、あなたが前向きに感じられる方法を見つけることです。

Q: 話がまとまらず、何から話していいかわかりません。それでも相談できますか？

大丈夫です！ 気持ちをうまく表現できないこともあります。 **「なんだかモヤモヤしている」という漠然とした感覚でも問題ありません。 まずは、「最近どんなことがあったのか」**からゆっくりお話ししていただければ、整理をサポートいたします。

Q: 電話相談だと緊張して話せないかもしれません。

無理に話さなくても大丈夫です。 電話相談は、最初は緊張するものです。 ゆっくり深呼吸していただきながら、無理なく話せるタイミングを待ちます。 話が止まってしまってもOKです。 こちらから**「大丈夫ですか？」「少しずつお話ししましょう」**とフォローしますので、安心してくださいね。

もう少し、自分にやさしくなっても大丈夫です

電話相談

評価

販売実績

0件

残り

20枠 / お願い中：0人

きくさん・元介護職の心理カウンセラー

総販売実績：2件

電話相談申し込みの流れ

※ご利用料金は通話時間に応じて、通話後に決済されます

提供形式: 電話

手法: カウンセリング（資格あり）

性別: 男性出品者

サービス内容

◎このサービスについて　介護職は、人に優しくする仕事。　でもふとしたときに、**「自分には優しくできていない」**ことに気づくこと、ありませんか？　利用者のため　家族のため　職場の空気のため　気づけば、自分の気持ちを後回しにしてばかり。　そしていつの間にか、「私なんて…」という言葉が口ぐせに。　このサービスでは、介護職として13年・ケアマネ2年の経験をもつカウンセラーが、“自分を責めがちなあなた”に寄り添い、自己肯定感を少しずつ育てていくためのお手伝いをします。　 ◎ こんな方におすすめ　・自分だけがうまく仕事をできていない気がする　・つい他人と比べて落ち込んでしまう　・頑張っているのに、認められていない気がする　・失敗すると「私が全部悪い」と思ってしまう　・どうせ私なんて…と、心の中でつぶやいている ◎ご相談の流れ　1．ご購入後、こちらからご連絡いたします　2．電話でご相談をお受けします　3．気持ちがまとまっていなくても大丈夫です。一緒に言葉にしていきましょう ◎サービスの特徴　・否定しない・責めないカウンセリング　・現場経験者だからこそ伝えられる「あなたの頑張りの意味」　・安心して話せる関係づくりを大切にしていますあなたがずっと「がんばってきた証」が、今のそのしんどさかもしれません。少しだけ、自分にやさしくなるための時間、取ってみませんか？

購入にあたってのお願い

本サービスは、介護職の方が「自分を大切にする」第一歩としてご利用いただけるよう設計しています。以下の点について、あらかじめご確認をお願いいたします。 ◎ お願い事項　・ご相談は心理的なサポートを目的としており、医療的・法律的判断は行えません。　・通院中の方は、主治医の許可を得てご利用ください。　・明らかな誹謗中傷・不適切な内容があった場合、サービスを中止させていただく場合があります。 ◎ご不安な方へ「こんなこと相談してもいいのかな…」「甘えてるだけなんじゃ…」　そんなふうに思わず、どうか安心してご利用ください。　あなたの気持ちを否定することは決してありません。

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

100 円/分 (税抜)

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ココナラの安心保証

出品者プロフィール

きくさん・元介護職の心理カウンセラー

本人確認

機密保持契約(NDA)

インボイス発行事業者未登録

総販売実績 2

評価

5.0

フォロワー 15

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スケジュール

【電話】基本19：30～22：00対応可能です。　※10：00～12：...

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経験職種

営業 / 法人営業経験年数 : 1年

管理 / 経理経験年数 : 5年

事務・ビジネスサポート / 事務（一般事務）経験年数 : 4年

ライフスタイル・その他 / その他経験年数 : 15年

受賞歴

ココナラ初出品

資格・検定

ホームヘルパー2級取得年 : 2008年

福祉住環境コーディネーター2級取得年 : 2009年

介護福祉士取得年 : 2012年

ケアマネジャー（介護支援専門員）取得年 : 2015年

メンタルケアカウンセラー取得年 : 2023年

メンタルケア心理士取得年 : 2023年

メンタル心理カウンセラー取得年 : 2024年

上級心理カウンセラー取得年 : 2024年

得意分野

悩み相談・カウンセリングカウンセリング

学歴

帝京大学 1994年4月 ~ 1998年3月

よくある質問

職場の愚痴や人間関係の悩みも話していいですか？

回答を見る

はい、もちろんです。自己肯定感が低くなる背景には、職場でのストレスや人間関係の問題が関わっているケースが多いです。愚痴や悩みを含めて、率直にお話しください。話すことで心が軽くなるとともに、自己肯定感低下の原因が見つかるかもしれません。
自己肯定感を上げるために、どのようなアドバイスがもらえますか？

回答を見る

日常生活で実践できる具体的な方法をお伝えします。たとえば：「小さな成功」を意識して見つける習慣づくり「できなかったこと」を「頑張った点」に変換する思考法自己肯定感は日々の積み重ねで徐々に育てていけます。　
カウンセリングを受けたら、すぐに自己肯定感が上がりますか？

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自己肯定感は、徐々に育てていくものです。カウンセリングをきっかけに、**「自分を少しずつ肯定できる習慣づくり」をスタートする形です。短期間で劇的に変わるというよりは、「毎日の中で少しずつ意識する」**ことで、自信を取り戻していきます。焦らず、少しずつ成長していく過程を大切にしましょう。
相談の内容が他の人に漏れることはありませんか？

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ご安心ください。守秘義務を厳守します。カウンセリングでお話しいただいた内容は、外部へ漏れることは一切ありません。プライバシーを守ることを徹底しており、安心してお話しいただける環境を整えています。
自分に合わないと感じた場合、途中でやめてもいいですか？

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もちろんです。カウンセリングの中で、「合わない」と感じることもあるかもしれません。その際は、無理に続ける必要はありませんので、気軽にご相談ください。大切なのは、あなたが前向きに感じられる方法を見つけることです。
話がまとまらず、何から話していいかわかりません。それでも相談できますか？

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大丈夫です！気持ちをうまく表現できないこともあります。 **「なんだかモヤモヤしている」という漠然とした感覚でも問題ありません。まずは、「最近どんなことがあったのか」**からゆっくりお話ししていただければ、整理をサポートいたします。
電話相談だと緊張して話せないかもしれません。

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無理に話さなくても大丈夫です。電話相談は、最初は緊張するものです。ゆっくり深呼吸していただきながら、無理なく話せるタイミングを待ちます。話が止まってしまってもOKです。こちらから**「大丈夫ですか？」「少しずつお話ししましょう」**とフォローしますので、安心してくださいね。