サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
- 提供形式
- テキスト ビデオチャット打ち合わせ可能
- お届け日数
- 2日（予定）
- 定期購入
- 可能
サービス内容
栄養バランスの取れた 家族も満足する 1週間分（月～土）夕食のお献立（主菜・副菜・汁物又は主菜・副菜2品）をご提供します。
食材の使いまわし、作り置きやリメイクアイデア料理で時短を実現。
季節の食材を取り入れたお献立で 家族の健康を守りながら 料理のストレスを減らしましょう。
お届けするもの
＊買い物リスト
＊1週間の夕食献立
購入にあたってのお願い
納品したお献立やレシピへのご質問には１両日中に回答いたします。
有料オプション
1,500
円
1,500 円
8ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
経験職種
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 26年
職歴
栗田クッキングサロン 1999年7月 ~ 現在
一般社団法人トータルヘルスケア協会 2021年12月 ~ 現在
受賞歴
神戸市優秀技能者表彰全国料理教室対抗ヘルシオレシピグランプリ 最優秀賞著書：作り方DVD付きレシピブック『お家が料理教室』著書：『1週間使い切りレシピ』雑誌1年間連載『ステーション』レシピ作成雑誌連載『旬菜クッキング』レシピ作成雑誌掲載『ワンダフル神戸』レシピ作成雑誌1年間連載『奥様手帳』レシピ作成読売新聞レシピ掲載『ナシを使ったレシピ』作成神戸新聞レシピ掲載『地元野菜たっぷり洋風豚汁』レシピ作成毎日新聞レシピ掲載『おせち料理』レシピ掲載
資格・検定
健康管理士一般指導員 取得年 : 2022年
調理師 取得年 : 2013年
食育インストラクター1級 取得年 : 2007年
食品衛生管理者 取得年 : 2003年
ビジネス・クリエイティブツール
WordPress:7年
Excel:15年
Google スプレッドシート:7年
Google ドキュメント:7年
PowerPoint:8年
Word:17年
freee:3年
弥生会計:7年
Google Analytics:8年
Google Search Console:3年
Google Tag Manager:1年
ChatGPT:2年
Adobe Photoshop:3年
Adobe Premiere Pro:0年
Filmora:5年
CapCut:6年
Adobe Illustrator:5年
Canva:4年
得意分野
住まい・美容・生活相談 料理レシピ制作オリジナル時短技料理献立制作食と栄養についての講義料理講習料理動画制作
料理
学歴
武庫川女子短期大学 1983年4月 ~ 1985年3月
献立・食事メニュー作成の関連サービス
管理栄養士監修、健康高栄養ダイエット献立になります 栄養バランス◎献立、1週間分45レシピ！毎日の食事を健康に！
管理栄養士kono
1,500
円
対面不要◎カスタマイズの献立代行＆レシピ提案します 家族の好みに合わせたご飯づくりの「めんどくさい」時間省きます
露崎奈津子
1,500
円
夕食の献立で悩む方へアドバイスをします レシピや献立、調理のヒントなどチャットでできる事でお手伝い
世界一元気な60歳♪ 藤野もえ
2,000
円
元気な体は食事から。食養アドバイス致します 東洋医学の教えを取り入れ、健康増進のためのアドバイスします
かずま【健康•防災•DIY】
1,500
円
節約志向の方へ！余り物で和洋折衷プレート教えます 妻の誕生日に贈った、特別な９マス和洋折衷プレートレシピ！！
Marbor
1,500
円
食物アレルギーで悩んでる人の献立を手伝います 自分自身食物アレルギーもちの管理栄養士が監修
管理栄養士 深遊《食物アレルギー持ち》
1,000
円
ワーママ向け！帰宅後でも作れる献立を提案いたします 「ママの料理は世界一！」ワーママがサポートします。
naoママさん
1,500
円
ワーママ向け！帰宅後でも作れる献立を提案いたします 「ママの料理は世界一！」ワーママがサポートします。
naoママさん
1,500
円
タグ付きで便利な献立集お譲りします 中学家庭科レベルの栄養バランスで簡単な料理
かかりつけ管理栄養士 中野照規
1,000
円
お手軽！ざっくり献立作成します 細かな栄養計算なしだからこそ出来たお値打ち価格
かかりつけ管理栄養士 中野照規
3,000
円
管理栄養士が栄養価計算し、アドバイスします 普段の食事は大丈夫？？食事の栄養価を数値グラフ化します！
在宅ワーカー・管理栄養士とろろ
1,500
円
現役栄養士がスポーツに励むあなたを応援します 運動を頑張るあなたの食事を栄養士が一緒に考えます
Emily エミリ あなたのコーチ
1,500
円
/30分
事前打ち合わせ用ビデオチャットとなります 打ち合わせ用ビデオチャットです！
山﨑桃子
1,000
円
/30分
冷蔵庫の中身で献立を考えます 買い物にいくのもめんどくさい！そんなあなたのお役に立ちます！
晃∼【Aki】
2,000
円
/60分
チャットで簡単お料理・献立の相談に乗ります 毎日の献立や栄養に悩んでいる方、一緒に考えませんか？
ベアたん＠落書きイラストレーター
2,500
円
管理栄養士の1週間献立見せます 我が家の先週1週間の献立丸っと見せます！
管理栄養士ママあやな
1,000
円
管理栄養士が献立のアドバイスをします 些細なことでも相談にのります。
管理栄養士 深遊《食物アレルギー持ち》
1,000
円
子どもの食事の栄養価計算、栄養士がします 食事の栄養バランスを数字でチェック！離乳食・大人もOK！
tona_215
1,500
円
行事食の由来と献立を提案。旬を味わう暮しを支えます 由来を知れば料理が楽しい。季節の食卓を一緒に作りましょう。
つららのママ
1,000
円
管理栄養士が分析する食事改善シート作成します あなたの食生活を分析し改善点を見える化
管理栄養士 れい｜暮らしを整えるPDF
1,000
円
冷蔵庫の食材から献立提案します 家庭向けに作りやすくご提案させていただきます！
家メシ、店になる。 HIDE
1,500
円
現役管理栄養士が栄養価計算を承ります 忙しいあなたに代わって栄養価計算をします！
na_health
2,000
円
現役パン職人がパン作りのアドバイスをいたします パン作りでお困りの事、パン屋で上手くいかない事相談にのります
星のパン屋
2,000
円
家事が自然に回る仕組みを整えられます 毎日バタバタなママのための、ラクに家事する「家事ラクAI」
ニコ｜AI×時短家事と家計を整えるママ
3,000
円
献立・食事メニュー作成の人気サービス
介護施設1ヶ月分の献立作成します 管理栄養士が作成するオーダーメイド献立♪
こむらん
15,000
円
施設の１ヶ月分献立作成します 要望に合わせたオリジナルの献立作成致します
山﨑桃子
11,000
円
管理栄養士監修、健康高栄養ダイエット献立になります 栄養バランス◎献立、1週間分45レシピ！毎日の食事を健康に！
管理栄養士kono
1,500
円
お手軽！ざっくり献立作成します 細かな栄養計算なしだからこそ出来たお値打ち価格
かかりつけ管理栄養士 中野照規
3,000
円
食物アレルギーで悩んでる人の献立を手伝います 自分自身食物アレルギーもちの管理栄養士が監修
管理栄養士 深遊《食物アレルギー持ち》
1,000
円
対面不要◎カスタマイズの献立代行＆レシピ提案します 家族の好みに合わせたご飯づくりの「めんどくさい」時間省きます
露崎奈津子
1,500
円
今日何たべる？オネエがお料理を教えます オカマと晩御飯は作り置き可能な料理レッスンよー♥
釜崎あゆみ
16,000
円
/90分
食に関するお悩み あなたのオーダーに応えます １か月苦にならないように楽しく、ミッチリ、サポートします♡
華風絵美
8,000
円
ゆるっと腸育の離乳食＆家族ごはんのサポートをします 管理栄養士と考える腸育×離乳食で風邪をひきにくい体つくり
管理栄養士あすママ｜ゆる腸育サポーター
4,000
円
タグ付きで便利な献立集お譲りします 中学家庭科レベルの栄養バランスで簡単な料理
かかりつけ管理栄養士 中野照規
1,000
円
予約受付中
話しながら自炊のつまずきを一緒にほどきます 自炊がしんどい日の“駆け込み寺”として使ってください。
かかりつけ管理栄養士 中野照規
100
円
/分
事前打ち合わせ用ビデオチャットとなります 打ち合わせ用ビデオチャットです！
山﨑桃子
1,000
円
/30分
夕食の献立で悩む方へアドバイスをします レシピや献立、調理のヒントなどチャットでできる事でお手伝い
世界一元気な60歳♪ 藤野もえ
2,000
円
家事が自然に回る仕組みを整えられます 毎日バタバタなママのための、ラクに家事する「家事ラクAI」
ニコ｜AI×時短家事と家計を整えるママ
3,000
円
元気な体は食事から。食養アドバイス致します 東洋医学の教えを取り入れ、健康増進のためのアドバイスします
かずま【健康•防災•DIY】
1,500
円
節約志向の方へ！余り物で和洋折衷プレート教えます 妻の誕生日に贈った、特別な９マス和洋折衷プレートレシピ！！
Marbor
1,500
円
ワーママ向け！帰宅後でも作れる献立を提案いたします 「ママの料理は世界一！」ワーママがサポートします。
naoママさん
1,500
円
即納８月献立表・発注書をExcel納品します 高齢者施設3食用1ヶ月献立表発注書一式Excelで編集自由
在宅ワーカー・管理栄養士とろろ
10,000
円
即納５月献立表・発注書をExcel納品します 高齢者施設昼間食用1ヶ月献立表発注書一式Excelで編集自由
在宅ワーカー・管理栄養士とろろ
5,000
円
今すぐ相談可能
予約受付中
毎日頭を悩ませている献立作りを一緒に考えます 持ち帰りやUberEatsばかりじゃ腸は消化できず困ってるよ
世界一元気な60歳♪ 藤野もえ
100
円
/分
管理栄養士の1週間献立見せます 我が家の先週1週間の献立丸っと見せます！
管理栄養士ママあやな
1,000
円
管理栄養士が献立のアドバイスをします 些細なことでも相談にのります。
管理栄養士 深遊《食物アレルギー持ち》
1,000
円
即納５月献立表・発注書をExcel納品します 高齢者施設3食用1ヶ月献立表発注書一式Excelで編集自由
在宅ワーカー・管理栄養士とろろ
10,000
円
ワーママ向け！帰宅後でも作れる献立を提案いたします 「ママの料理は世界一！」ワーママがサポートします。
naoママさん
1,500
円
お気に入り登録が多いサービス
対面不要◎カスタマイズの献立代行＆レシピ提案します 家族の好みに合わせたご飯づくりの「めんどくさい」時間省きます
露崎奈津子
1,500
円
毎日の「めんどくさい」は管理栄養士が引き受けます オーダーメイドの献立で栄養バランスの整った健康的な食生活へ
管理栄養士 深遊《食物アレルギー持ち》
7,000
円
夕食の献立で悩む方へアドバイスをします レシピや献立、調理のヒントなどチャットでできる事でお手伝い
世界一元気な60歳♪ 藤野もえ
2,000
円
介護施設1ヶ月分の献立作成します 管理栄養士が作成するオーダーメイド献立♪
こむらん
15,000
円
管理栄養士監修、健康高栄養ダイエット献立になります 栄養バランス◎献立、1週間分45レシピ！毎日の食事を健康に！
管理栄養士kono
1,500
円
今すぐ相談可能
予約受付中
毎日頭を悩ませている献立作りを一緒に考えます 持ち帰りやUberEatsばかりじゃ腸は消化できず困ってるよ
世界一元気な60歳♪ 藤野もえ
100
円
/分
今日の献立一緒に考えます あなたのお家の冷蔵庫を見ながら一緒に献立を考えちゃお！
人妻 寂しがり♡momo
2,000
円
/30分
予約受付中
女性向け✳日々の食生活の栄養があるレシピ✳考えます 忙しい人向けのしっかり食べて美容にいい時短料理のご相談受付✳
ももこ＠料理×セラピスト♡
100
円
/分
一ヶ月分の貴方の献立、考えます 今日何食べよう？今日の献立考える手間、引き受けます。
rurouni28
1,000
円
冷蔵庫の中身で献立を考えます 買い物にいくのもめんどくさい！そんなあなたのお役に立ちます！
晃∼【Aki】
2,000
円
/60分
1日3名様限定⚠️管理栄養士が１ヶ月分献立立てます 【やみつき注意】献立のプロに「めんどくさい」は任せてください
管理栄養士 深遊《食物アレルギー持ち》
15,000
円
管理栄養士が献立のアドバイスをします 些細なことでも相談にのります。
管理栄養士 深遊《食物アレルギー持ち》
1,000
円
チャットで簡単お料理・献立の相談に乗ります 毎日の献立や栄養に悩んでいる方、一緒に考えませんか？
ベアたん＠落書きイラストレーター
2,500
円
元気な体は食事から。食養アドバイス致します 東洋医学の教えを取り入れ、健康増進のためのアドバイスします
かずま【健康•防災•DIY】
1,500
円
食物アレルギーで悩んでる人の献立を手伝います 自分自身食物アレルギーもちの管理栄養士が監修
管理栄養士 深遊《食物アレルギー持ち》
1,000
円
献立作成のプロ★管理栄養士が1ヶ月分献立立てます 【やみつき注意】もう献立で悩まない！面倒臭いはお任せ下さい
管理栄養士 深遊《食物アレルギー持ち》
20,000
円
食に関するお悩み あなたのオーダーに応えます １か月苦にならないように楽しく、ミッチリ、サポートします♡
華風絵美
8,000
円
今日何たべる？オネエがお料理を教えます オカマと晩御飯は作り置き可能な料理レッスンよー♥
釜崎あゆみ
16,000
円
/90分
栄養士が1週間献立、レシピ、買い物リスト提案します 悩んでいる方ご相談ください！強力サポートいたします。
mamiscafe
3,000
円
25年目の現役調理師が料理の悩み解決します プロの味をあなたの台所へ！料理の悩みを解決します
おかだけんいち
2,000
円
あなた専用の献立を立てます アレルギーや好き嫌い等にも対応致します。
由香0歳児ママ
7,000
円
施設の１ヶ月分献立作成します 要望に合わせたオリジナルの献立作成致します
山﨑桃子
11,000
円
貴方の健康と美しさをお手伝い致します 健康と美しさ磨きに食習慣を変えませんか！調理師免許20年です
markcat37
1,000
円
/30分
行事食の由来と献立を提案。旬を味わう暮しを支えます 由来を知れば料理が楽しい。季節の食卓を一緒に作りましょう。
つららのママ
1,000
円
献立・食事メニュー作成の定番サービス
介護施設1ヶ月分の献立作成します 管理栄養士が作成するオーダーメイド献立♪
こむらん
15,000
円
施設の１ヶ月分献立作成します 要望に合わせたオリジナルの献立作成致します
山﨑桃子
11,000
円
予約受付中
管理栄養士が食事のご相談にのります 食事やダイエットなどなんでもご相談ください！
管理栄養士 Eri
100
円
/分
ゆるっと腸育の離乳食＆家族ごはんのサポートをします 管理栄養士と考える腸育×離乳食で風邪をひきにくい体つくり
管理栄養士あすママ｜ゆる腸育サポーター
4,000
円
毎日の「めんどくさい」は管理栄養士が引き受けます オーダーメイドの献立で栄養バランスの整った健康的な食生活へ
管理栄養士 深遊《食物アレルギー持ち》
7,000
円
家事が自然に回る仕組みを整えられます 毎日バタバタなママのための、ラクに家事する「家事ラクAI」
ニコ｜AI×時短家事と家計を整えるママ
3,000
円
管理栄養士監修、健康高栄養ダイエット献立になります 栄養バランス◎献立、1週間分45レシピ！毎日の食事を健康に！
管理栄養士kono
1,500
円
管理栄養士の1週間献立見せます 我が家の先週1週間の献立丸っと見せます！
管理栄養士ママあやな
1,000
円
一ヶ月分の貴方の献立、考えます 今日何食べよう？今日の献立考える手間、引き受けます。
rurouni28
1,000
円
管理栄養士が献立のアドバイスをします 些細なことでも相談にのります。
管理栄養士 深遊《食物アレルギー持ち》
1,000
円
予約受付中
女性向け✳日々の食生活の栄養があるレシピ✳考えます 忙しい人向けのしっかり食べて美容にいい時短料理のご相談受付✳
ももこ＠料理×セラピスト♡
100
円
/分
今日の献立一緒に考えます あなたのお家の冷蔵庫を見ながら一緒に献立を考えちゃお！
人妻 寂しがり♡momo
2,000
円
/30分
今すぐ相談可能
予約受付中
毎日頭を悩ませている献立作りを一緒に考えます 持ち帰りやUberEatsばかりじゃ腸は消化できず困ってるよ
世界一元気な60歳♪ 藤野もえ
100
円
/分
対面不要◎カスタマイズの献立代行＆レシピ提案します 家族の好みに合わせたご飯づくりの「めんどくさい」時間省きます
露崎奈津子
1,500
円
お手軽！ざっくり献立作成します 細かな栄養計算なしだからこそ出来たお値打ち価格
かかりつけ管理栄養士 中野照規
3,000
円
事前打ち合わせ用ビデオチャットとなります 打ち合わせ用ビデオチャットです！
山﨑桃子
1,000
円
/30分
食物アレルギーで悩んでる人の献立を手伝います 自分自身食物アレルギーもちの管理栄養士が監修
管理栄養士 深遊《食物アレルギー持ち》
1,000
円
