うつ病を理解されさい、軽くみられるそんな相談します

理解されなくて抱え込んでる貴方に寄り添います

これまで、うつ病、HSP、発達障害、ADHD、自殺未遂、分裂症など、さまざまな困難を抱える方々と向き合い、立ち直りや元気になるためのお手伝いをしてきました。だからこそ、どうぞ安心してお話しくださいね。 都内でスピリチュアルカウンセラーとして多くの方と向き合ってきた経験を活かして、あなたのお力になれればと思っています。 一人で悩まず、どんなことでも遠慮なく吐き出してください。短い時間でも気軽にお話しいただけると嬉しいです。会話を重ねることで、心が少しずつ癒されていくのを感じていただけるはずです。 こんな思いを抱えている方へ 今、苦しい気持ちでいっぱいの方 誰にも相談できず、一人で悩んでいる方 生きるのがしんどい、息をするのもしんどい 心も体も頭も全部が重く感じる 死にたい、消えたいと思うことがある 怒りや憎しみで胸がいっぱい 何もする気になれない、涙が止まらない 人と会うのが怖い、疲れる 一人でいるのもしんどい 不安が消えず、楽しみや希望を感じられない 悲しさや寂しさに押しつぶされそうな方 大丈夫です。 人生はすべてバランスでできていて、どんなにマイナスに落ち込んだとしても、きっかけ次第で同じだけのプラスに振り戻すことができるのです。あなたにはその可能性があります。 もし、あなたが自分の繊細さを「ダメな部分」だと感じているなら、その繊細さが実はあなたを守っている一面があることを知っておいてください。全部が悪いわけではないのです。 ハサミだって使い方次第では危険な道具にも、便利なツールにもなりますよね。繊細さも同じです。それを否定するのではなく、まずは自分を受け入れ、そのうえで自分らしく輝ける方法を一緒に考えていきましょう。 一緒に探しましょう 小さな幸せや、あなた自身の素晴らしい部分を見つけるお手伝いをさせてください。ほんの少しずつでも、前向きな気持ちを取り戻せるよう、寄り添いながらサポートします。 どうぞお気軽にお話しくださいね。一人じゃありませんよ。