米国Chopra認定の「Primordial Sound Meditation(原初音瞑想）」のフルプログラムのセッションです。
あなただけのパーソナルマントラを受け取って、心身を整えながら瞑想を深めていきましょう
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■□ プログラムの内容 □■
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＊第一回目 60分（〜90分)
- 様々な瞑想の特徴や違いについて
- ストレスマネジメントとしての瞑想の効果
- 思考とGap（ギャップ）
- 多次元の身体を持つ私達
- Primordial Sound（原初音）とその由来、瞑想法について
- So Hum（ソーハム）を使ったショート瞑想
＊第二回目 60分（〜90分)
- パーソナルマントラの伝授：こちらはセレモニー形式で行います
- 瞑想を実践するにあたって
- PSMマントラの構成や扱い方
- いつ、どこで、どのように行うか？
- 瞑想中に体験、体感すること
- 瞑想に期待すること
- Q & A
＊第三回目 60分程度
- 高位の意識について
- 覚醒意識
- 夢
- 熟睡
- 超越意識
- 宇宙意識
- 神意識
- 統一意識（ワンネス）
【＊ このセッションで得られるもの ＊】
- Primordial Sound Meditation（原初音瞑想）についての理解と瞑想法のマスター
- 自分自身のパーソナルマントラ
- ストレスに対する効果的な対処法やヘルシーなマインドセットへの整え方
- 願望成就や体調改善、現状好転へのヒント
- 古代インド哲学に基づく世界観への理解
などがあります。
気づきやインスピレーションには個人差がありますので、ぜひあなただけのギフトを受け取って頂けたらと願っています。
→ 初心者向けのイントロダクションセッションは以下です。
https://coconala.com/services/3310792
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