リピーター様限定♡ メンタルトレーニングをします

自分を理解するというのは 他の誰を理解するより難しいこと。 人はね自分のことを基本的に３割増しで見る。 「そうでありたい」という願いを込めてね。 でも実は知っている、自分がそうでないことを。 そこを受け入れる勇気があれば「開き直る」ことも出来るのに そんなわけない！自分はそうじゃない！ むしろ「そんな自分はいらない」にまで発展してしまうケースもある。 たくさんの時間を使って話していくうちに あなたが心から求めているものを一緒に探していくと 実は「言葉に出していた悩み」とは全く別の問題が起因していることも 本当に多くあるんだよね。 今回のケースはまさにそれ。 そしてもう一つ、マジメ過ぎること。(^^)v マジメは良いことだけど、考え方に遊びがないとパンクする。 ちょっと違うと感じる度に 「理由をつけないと納得できない癖」を いちいち適用してたら身がもたないのよ。 もっと緩めていこう。

お久しぶりにココで話したね(*^^*) では、久々に行こうか・・ 本日の教訓！w 「積んできた経験と努力で磨かれた自分の勘は、信じるべき！」 大丈夫だよ、もう。 ちゃんと分かってるじゃん。 私に聞かなくても、答えを持ってる。 誰かに「許しを貰いたい」だけなんだよ。 間違ってない人に「許し」を与えるの・・大変なのよw 助言するとしたら一つ。 足元を固めてから実行に移す！ くらいかな(*^^*) 健闘を祈ってる。

今日は一日、あなたと向き合った。 私にとっても、ココナラでは初の試み・・ メンタルの保持に勤めたよw 考え方は間違えていない。 ただ、途中経過がよくない。 気持ちのボルテージが上がると投げやりになる癖。 これこそ「身を滅ぼす」よ。 あなたは投げやりになった自分を 最終的に許さない。 負のループの成り立ちですわw 最後、厳しい言い方をしてしまったけど 私は一切の後悔が無い。 ずっと見てきたあなたが、また後悔するくらいなら 今ここで解決させたかった。 後回しは性に合わないことを、今回で思い知ったことでしょう。 きっと、今もまだ不安定な感情だと思うけど 中途半端な感情は捨てなさい。 それが「自分を守る」という事なのだから。 いいカッコしたいのは誰もが同じ。 でも、それが「苦痛」に繋がるなら いい加減、分かるべきよ。 そして、分かったよね？ だから踏ん張れ！ これから先の自分の為に。

甘えちゃっていいのよ～♡ そりゃ違うでしょって時に「ムチ」を入れるだけだからw とにかくね、体に出ているストレスを最優先しようね。 それは病院で専門家に相談しないとならないレベルだから。 私が心配なのはそこだけ。 人の言葉や態度に いつも以上に敏感になり過ぎているのは 止めようと言っても自分では無理よね。 でも、もうすぐ終わる。 それだけを考えて。 「終わらせるために」やることをやってしまう、そこだけ頑張って。 それが終わったら、とても楽になるよ。 また、いつでもおいで(*^^*)

他人を優先に考えてあげる癖は 本来とてもいいことだし、社会的にも必要なスキル。 でもね「ほどほど」でいいんだ。 なんにしてもね、行き過ぎは「毒」なの。 あなたは、そういうことも頭では分かっている。 けれど「こうでなければならない」という自分への呪縛が あなたを許さないのね。 「出来ないダメな自分」は存在してはならないと 本気で思ってしまっているの。 その癖を少しずつ、なくしていこうね。 ダメな時って、誰にでもあるものよ(*^^*) 私だってひどいもんよーww TPOに合わせて使い分けることが出来たら尚いいんだけれど それよりもっとシンプルに 「不必要な我慢をしない」でいきましょう！