理学療法士が最適なストレッチ筋トレ教えます

臨床経験6年目理学療法士です。 訪問リハビリをしている関係上様々な他職種の方と交流する中で仕事での疲れや姿勢の悩みを相談されることが多々あります。今回やりたいと思った1番のきっかけです。 現職で主任という立場から悩み相談や今回みたいなストレッチ立案等は行っています。正直経験年数は決して多いわけではない中信頼して年齢関係なく相談してくださる職場に感謝しています。 その人にあったストレッチや筋トレはプロが問診や動作分析等して実感してもらう方が効率効果は絶大だと考えています。