優しいあなたが怒る、そのよほどの理由、お聞きします

マウント取ってこられたり、イヤミを言われたり、イジメにも似たヒドい扱いを受けてしまったら、ずっと、長い間、苦しんだりする場合があります。 頭や思考が支配されて、考えたくも無いのに気がついたらそのことばかり考えて気が沈む。 昨日のことでも、3日前のことでも、ずっと心の中で引っ掛かり、ゲンナリする。 気分が晴れない。 気分転換に散歩したり、街に出かけても、思い出したくもないのに気がついたらそのイヤな人のこと、辛かったシーンを繰り返し思い出し、気分が落ちこむ。 そんなおつらい状況なら、誰かに話をしてみて欲しいです。 ハマってしまう、一番よろしくないのは「一人で抱える」こと。 親しい友人や、信頼できる人に、とにかく話す。 人はそのモヤモヤを誰かに話すことで その事象を「過去のもの」にすることができると言います。 もし、今話せる人がたまたまいなければ、お声がけください。 パワハラを受け、心を病み、突発性難聴となりながらも、 なんとか元気を取り戻し、今は楽しい自分らしく生きられるようになった私が あなたのお話しを親身になって、お聴きいたします。 ずっと今のままなわけはないのに、 これが永遠に続くという思い込みだけはしないでくださいね。 晴れ晴れとした、ナチュラルな笑顔こそ、本来のあなたなのです。 ●自分だけで抱えていたものを外に出せるので《気持ちがスーッと楽に》なったります。 ●客観視することで《不安だったことが実は大した問題ではなかった》ことに気がついたり、《進む方向が見えたり》します。 ●ふわっとして、まとまりがなかった《自分の本当の気持ちや考えが整理》されて行ったりします。 【お話の内容（例）】 ●上司が話を聞いてくれない。聞いている風だけど実は聞き流し。 ●色眼鏡で見られているようで、周りの仲間と明らかに態度が違う。 ●何だかいつも誤解されてしまう。 ●仕事の進め方について誰かのアドバイスがあれば参考にしてみたい。 ●お金の不安がある。だからイヤな仕事を辞められない。 【秘密厳守】 お話いただいたことは、すべて秘密厳守とさせていただきますことをお約束いたします。