あなたと他者の心地よい距離感や関係性を可視化します

職場での人間関係の適切な距離感がわかればもう怖くない！！

毎日、、、あの人になんて思われただろう・・。 と脳内一人反省会を延々とやっていないでしょうか・・・。 他者との関係性って難しいですよね。 仕事の悩みは8割が人間関係と言われています。 悩んでいるうちに朝を迎えてしまった・・そんな経験ないでしょうか？ お悩み相談で多いもの ＊上司と部下、先輩と後輩、どこまで自分のことをオープンにするのか基準がわからない・・。 ＊プライベートな話題は会社の人間関係でも話していいのか？ ＊職場での人間関係で、会話や距離のとり方が分からず関係を進められない ＊自己表現が苦手で親しい友人にも心を許せない ＊自分は心を許してるが、相手は思っていないのかもしれない・・。 ＊仕事上の注意やアドバイスだとしても無駄に傷ついてしまう ＊自分の意見や考えをどれくらい伝えていいかがよくわからないので 結局伝えられない・・・。 職場での自分を取り囲む人間関係に対し、誰に対しても平等に全力で頑張っちゃうことでバテバテになる・・。 普段ご自身の人間関係の距離感を視覚的に表したことってありますか？？ 相手との関係性や心の距離がうまく整理できたら、もう少し楽になれるような気がしませんか？？ その方法としてとっても良いのが、他者と自分の関係性を可視化すること 自分を中心に同心円を描き、思い当たる他者が（悩ませてくる人、周囲の人間関係）自分の同心円との距離を本来の場所を可視化することで、過度な人間関係のプレッシャーから開放される、自分らしい距離感を掴むことで、無理しない人間関係を作ることができるんです！！ 同心円ワークでわかること！こんなメリットがあります！ 1. 他者に対してどこまで自己開示すればいいか自分で決められる！ 2. 自分の個性や興味に合う人や共感できるコミュニティを大切にできる 3.自分が決めた関係性を守ればいいので、他人の意見に振り回されない強さを持てる 4. 信頼関係の構築やコミュニケーションの積極性を向上させる。 5. SNS上のコミュニケーションでも自分の心地よい距離感を守りながら発信できる ■セッションの流れ オンラインにて、60分の中でワーク＆セッションを行います。 ワーク：商品購入後にワークシートと進めたかの手順ををお伝えします。 質問、悩みを吐き出しながら、自分の思いに気づく楽しさを体験しましょう！！