様々な思い込みや観念から何が自分のやりたいことかわからなくなっていることが多いので、それらを分析しながら深く探っていきます。そしてそれを実現するための方法をあなた自身から引き出します。あなたが具体的に納得できるまで質問と思考を繰り返していきます。自身について理解したら整理し、整理したことに基づいて現実的に行動を促していきます。
社会で言われていることや、正しいとされていることなどは考慮せず、どんな考えでも言語化していきます。体裁などはなにも気にしません。あなたの想っていることがすべてです。あなたの正解はあなただけのものですので、それを見つけ出します。
そのため、1度に理解できることにも限りがあるので、何度かセッションしていただくことをお勧めします。
このような方法はコーチングだけだと思われがちですが、これはコーチングでありカウンセリングでもあります。なので人生の悩み事なら何でもご相談ください。
今まで「死にたい」という方、鬱の方、不安でいっぱいの方など様々な方の相談を受けてきました。なので何を相談すればいいか迷ったらメッセージで聞いてもらえればと思います。
本人が望んでいないことなら何をしても効果はありません。なので、必ず効果があるとは言い切れません。しかし、望んでいることが何なのかを見つける手伝いはできます。
そして、それに従って変化することを望むのもあなた自身です。
望みを見つけ出す手伝いや思考の整理としてお使いください。
私はカウンセリングとコーチングを分けていないので、
どのような悩みでもご相談ください。
ビデオ形式にしていますが、映さなくても大丈夫です。
