コーチングで思考を整理します

なんとなくモヤモヤ考えていたことが、 他人に話すことで整理されたり、 視点が広がって、次のステップに進めたり といった経験はありませんか？ これは、コーチングで得られる効果の一つでもあります。 私自身、自分の内面にある思いや考えを 周囲の人に聞いてもらい、 それについてフィードバックをもらうことで、 次の決断や行動に繋げてきたように思います。 でも、ママになってから 「自分を主語にして話す」ということが減っていませんか？ 家族も、仕事（やりたいこと）も大切にしたい！ だからこそ毎日いっぱいいっぱいなママにこそ、 自分のために、自分の話をする時間が必要なのではと思います。 ちょっとネガティブなときでも ✅一人では思考がぐるぐる回ってしまっているので、整理したい ✅「考える」ではなく「悩む」モードに突入してしまって、スタックしている ✅考えすぎて、何について考えればいいかよく分からなくなってしまった ポジティブなときでも ✅自分の夢や理想を楽しく語ることで広げてみたい 　（大風呂敷広げちゃってください！） ✅なんだかいいことを思いついた気がする！／思いつきそう！なので壁打ちしたい 特に「本格的なコーチングは高額だし、そこまで時間が取れない」 という方におすすめです。