時間との上手なつき合い方、お伝えします

誰もが必ず持っている時間の悩み、どうすれば解決するのでしょうか。 私もこれまでずっと考え続けてきました。でも結論には至っていません。 時間の悩みは、完全には解決できませんが、時間の性質を理解したり、使い方のコツを覚えることにより、かなり解決に近づくことができます。 プロフィールにも書きましたが、「人生が爽やかに変わる時間術」「人生を豊かに生きるための7つのトリセツ」「人生を豊かにする時間術　幸せな時間の使い方読本」などの本を出版しています。日本時間学会にも所属しております。 「自分にとっての時間」「自分が自由に使える時間」はこの世に生まれた瞬間から、あの世に旅立つ瞬間までの間しかないのです。 しかも、「ものごころ」がついて、自我が目覚めた時から、心身ともに元気でいられる間しか「実質的な自分の時間」はなく、さらにその間でも「眠っている時間」や「仕事している時間」など自由に使えない時間が多くあります。ですから、「時間は命」なのです。 そして命と同じ大切な時間を何にどれだけ時間を費やすか、それはその人の生き方なのです。 また、次のような「時間の当たり前で不思議な性質」についてもお話することがあります。 (1)時間は誰にでも平等…「いつでも」「どこでも」「誰にでも」物理的な時間は一緒 (2)時間の流れは元に戻らない…流れてしまった時間は戻らない (3)人生の残り時間は減る一方…決して増えることはない (4)自分の時間はいつ終わるかわからない…だから真剣勝負 (5)時間は伸び縮みする…心・身体・環境で時間の感じ方が変わる このコンテンツでは、「時間との上手なつき合い方」について、お話する機会や執筆の機会をいただいたときのメモや、ホームページやブログなどで書いている一言を簡単なレジュメにして、PDFファイルでお届けいたします。 トピックスとしては次のようなことをまとめています。 時間の不思議な性質 なぜ時間術は失敗するのか 時間の使い方で気をつけるポイント 朝時間の使い方 時間泥棒の退治の仕方 時間管理の7つ道具 時間活用のコツ 様々な観点からアプローチしたメモですが、とにかく少しでも「時間をうまく使いたい」と思っている方は、端から試してみてください。きっといくつか効果が上がるヒントに出会えるはずです。 このコンテンツがあなたのお役に立てれば幸いです。