病院に行くほどではない肩こり・腰痛の相談受けます

病院に行くほどではないけれど、ずっと気になっている不調はありませんか？ ・肩こりや腰痛がつらい ・デスクワークで首や肩、目が疲れる ・在宅ワークで身体が固まっている ・ストレッチや運動を始めたいけれど何をしたらいいかわからない ・病院に行くほどではないけれど困っている そんな方のための相談サービスです。 私は理学療法士として18年間、主に在宅・生活期の方のリハビリに携わってきました。現在はリラクゼーションサロンを経営し、健康な方の肩こりや腰痛、疲労感などのご相談にも日々向き合っています。 病院へ行くほどではない不調から、リハビリが必要な状態まで幅広く関わってきた経験をもとに、お身体の状態やお悩みを整理し、今できることを一緒に考えます。 【こんな方におすすめ】 ・慢性的な肩こり、腰痛がある ・首や肩、目の疲れがつらい ・身体が硬くなっていると感じる ・運動不足が気になる ・何から始めればよいかわからない ・まずは気軽に専門職へ相談してみたい 【このサービスでできること】 ・不安や疑問の整理 ・身体の状態についての考え方のご提案 ・ご自宅でできるストレッチや運動のアドバイス ・姿勢や身体の使い方のアドバイス ・日常生活で気をつけるポイントの整理 「何をすればいいかわからない状態」を、 「まず何から始めればいいか分かる状態」にするお手伝いをします。 ご相談内容を伺い、状況の整理とアドバイスを行います。 その後、追加で3回までご質問にお答えします。 ※本サービスは医療行為ではありません。診断や治療を行うものではなく、経験と知識をもとにした相談・情報提供サービスです。